2025年10月21日 火曜日
今日したこと
今日１日を振り返ってみましょう
朝：自然起床で7時起き。
前日は夕食を軽めにして21時に就寝したのでとても体調が良い。
朝は祖母が作ってくれたピーマンの肉詰め、ご飯、味噌汁。（祖母と父の夕食）
8時40分に家を出て病院、薬局に行った
9時4分位に着いて、4人目だったのですぐ呼ばれてラッキー。
1種類薬が減ったので、間違って「ええと食後の薬は」と探さないようにしなければ。
体調が治って来たのがとても嬉しいです。
薬局の後、お気に入りのケーキ屋に案内したら今日は定休日だった。
昼：祖母とデパートに行った。
ソフトクリームを食べて、蕎麦のランチを食べた。
両方ともとても美味しかった。
デパートの地下でマグロの刺身を買ったり、北海道の新鮮なイカを買ったり、海鮮丼、コロッケ、いももち、アップルパイを購入して、非常に充実していた。
夜：もう風呂に入ってドライヤーした、上出来。
この３泊4日、ずっと自然起床、自然就寝で9時就寝の7時起床なので良いペースを保ちたい。
明日は11時に来客があるので、起床したら今日購入したアップルパイを食べるつもり。
今日のよかったこと
よかったことを思い出して１つ書いてみましょう
祖母と食べた冷たい天ぷら蕎麦ランチが美味しかった。
そろそろ寒くなって来たので、次回来たら温かい蕎麦を食べてみよう。
明日も素晴らしい一日になりますように。