自分に優しく

自分に優しく

自分に優しくしてやって。

自分を責めるのは何よりも辛いと思うから。

自分自身を自分が温かい大きな目で見てあげて。

労わり労い存在を認めてあげて。

自分を温かい愛で包みこむように。

こういう事がなかなか難しい人がいるんです。

そういう人と自分自身に向けてのメッセージ。

仏教にも慈悲の瞑想というものがありますが、おそらく上記の様なことです。

仏教うんぬん知らなくても「自分に優しく」できればいいのです。😂

生きとし生けるものが幸せでありますように