ヘルシーに。 | ∮tentsuma∮

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転勤族の妻。『てんつま』。
のんびりゆるゆる。『てんつま』な日々を綴ります。

最近。とっても帰りが遅い旦那ちゃん。


お休みも返上でお仕事です。えーん


お疲れちゃん。sei


お昼もまともに食べれないまま、帰宅することもあります。


夜遅くに『お腹減った~おいしそう』って帰ってくると、


満足感のある物を食べさせてあげたいって思うけど、


体のことも気になるし。カロリーが心配です。え



でも、やっぱり豪華にテーブルにあると嬉しいようで。。。。よし




そこで、誤魔化そう作戦はてなです。


節約にもなる鶏ムネ肉朝ですを、まるで鶏モモ肉お肉のように思わせる作戦です。


ムネ肉って、火を通すと硬くなってしまいますね。


しっかりしっかりしっか~り漬け込んで。


すると、本当にびっくりするくらいのやわらかさになるんです。





出来た!!


『まるで鶏モモ肉のようなムネ肉からあげ』



∮tentsuma∮-鶏ムネ肉のから揚げ②



旦那ちゃんも大満足でした。べーwハート☆