朝から晩まで仕事が忙しすぎて、10日ぶりくらいのトレーニング(x_x)
やっとお休みの日です
ベンチプレス
50kg 7回 9回 8回
30kg 30+25+22+13+11
35kg +7
合計で108回
トレーニング仲間が毎年年末に108回ベンチしているとのことで、わたしも一緒に参加しました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
去年はベンチ練習を一緒に始めたばかりで、見てるだけでした
今年は仲間が増え、全員108回クリアしました(≧▽≦)
なんか楽しかった～
今夜はトレーニング仲間と忘年会です
そのあと立て続けに別の忘年会に拉致られる可能性もありつつ(°°)
いろんな忘年会に誘っていただけるのは幸せなことですね(≧▽≦)