60kg!!

ベンチプレス
55kg 1回
57.5kg 2回挑戦 失敗
60kg 2回挑戦 どちらも成功(°°)

50kg 9回 10回 8回
40kg 15回


57.5kgで2回失敗したにも関わらず、なぜか60kgが挙がりました(°°)


ラックアウト補助してもらったところ、すごく軽く感じて、60kgを挙げた実感がない…


位置とか下ろし方とかフォームとか、大事だなぁ、と思いました