チェストプレス

宿泊先のジムでトレーニングしました！
バーベルがなかったので、チェストプレスマシーンで胸トレ(x_x)

たぶん35kgくらい
10回 3セット

ダンベルフライ
10kg 10回 3セット

きれいなジムです！