急にまた、寒くなりましたね
動く事が面倒になり暖房器具と仲良し
なんて事が・・・(ToT)
しかもいっぱい着込んで着ぶくれして
ダイエットもいろいろですが引き締める
僕も教室で、生徒さんと身体動かして
整体の仕事してる時も姿勢や意識の持続で体壊さないように気をつけてます
仕事や家事で肩や腰の辛さ痛み訴える人多いですよね
寒くなるとよけいに固くなって、あちこち痛み出す事も
香川県(高松、観音寺、三木)、愛媛県で
詠春拳しましょう
集中力付きます、筋骨を整えＯ脚防止に改善、体が引き締まる
関節可動域の理学療法にも
太鼎拳でストレッチ
全身運動でしっかり中からほぐれます
温まりますし
太鼎拳は拳術道、ｵﾘｼﾞﾅﾙ和製太極拳と言うとなんとなく想像出来るでしょう
イメージ、思い描く自分を形にして人生をもっと楽しく
もぅすっかり秋です
