横浜のオーガニック・マクロビオティック
レストラン＆自然食品店 ナチュランド
本当に素敵な場所ですよ。
でもここに行くまでが面白い。
あおいちゃんのブログを見ながら歩く歩く。
階段ですけど(￣▽+￣*)
まさかの階段地獄ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
変な顔してますけど(笑)
自己紹介させていただきました。
何事も実行あるのみと偉そうに言っています(^O^)
あおいちゃんも順風満杯にズ～と進んでいた訳
じゃないからね～。
まずは『子宮と向き合い やわらかい子宮へ』
子宮の動きや 子宮に大きな問題点がないかを
講師が一人一人チェックしました。
へへへっ、もちろん服の上からですから
安心ください、はいてますよ。（笑）
女性性の象徴であると同時に 子どもの
お宮さんでもある、私たち人間の故郷でもある
「子宮」を意識に置くことでココロやカラダに
いい影響をあたえていくための知識や方法など
をお話ししました。
子宮関連のセミナーは多いけど、知識とともに
実際にチェックができるのは、ない！
と断言できるのです！！
またランチ付セミナーはこちら
ココロとカラダがつながる
自然生活ランチ会
自然生活を知り始めると、いつのまにか
制限が増えて、頭でっかちになって、健康に
なって幸せになるためのはずだった自然生活
なのに～。
頑張り過ぎて本来の目的を忘れてしまいそうに
なりませんか？
家族に我慢させたり・・・。
本当はそうじゃないよ
自然生活って頭でするもんじゃないんだよ
ってことを
美味しいランチをいただきながらお伝えしましたよ。
ビックリ自然食ランチ。
食事の後は
ココロが輝く姿勢美人講座
～足裏から健康美人をめざそう！～
自分の足のタイプは何かな？
姿勢は足裏から歪みや不調を誘導しているんですよ。
ご家庭でも簡単にテレビを観ながらでも出来る
簡単エクササイズ、そしてラテンダンスと融合した
アイテムも参加！！秘密(笑)
姿勢が悪い人は、カラダの重心がかかとに片寄って
しまったり、左右の足で均等にバランスが取れない
ために身体が歪んで体調をも崩す可能性もあります。
レイニーダンス。
この足もとに・・・。
姿勢チェックで、このままでも十分美しい後姿ですよ
多分写真撮られてるから・・・。なおさら(笑)
胸郭を動かす呼吸を行いました
もっと立体的に美しくなったの
解るかな～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
目で見て変化があったのは
綺麗な丸みのあるお尻でした。
同じ長い足なら、もっと効果的に
見せた方がいいもんね。
ラストは・・・
カラダを感じるディープヨガ
座ったままでできるヨガ。
別にヨガマットがなくてもどこでも出来ます。
ヨガは自分と向き合うものだから。
日頃の生活の中での、忙しいざわついた心を落ち着けていく
リラクゼーション呼吸。それは副交感神経の働きが著しく
活発になり、生理的には血中のストレス物質の減少など
見えない繊細な部分にも良い影響を与えてくれます。
自分の内側からの声を聴くことのできる気づきの
時間を得られる時間ですよ。
本当に感謝します。
シルバーウィークの真っ最中にも関わらず
沢山の方に集まっていただき、嬉しいです。
ほとんど「海の呼吸」で肋骨を感じ
生きていることを実感し、手放せないものを
ゆるりと解放できた時間でしたね。
子供さんも大勢で、なかなか子供さん連れの
セミナーやレッスンって、ないと思いますが
熱血先生あおいちゃんのセミナーは
子供がいても、大丈夫
目が行き届くセミナーです。
だって私達姉妹（心の姉妹）のセミナーは
いつも周りを見て、困っていないか
ベビーシッターだっている・・・
何か不自由がないかを察知する事のできる
ホスピタリティーたっぷりな・・・
キラキラはしてないかも(笑)だけど
大人な集まりですから。
また、是非皆様と
そしてまだ見ぬこれからの繋がりの皆様と
お会いできることを心からお待ちしています。
あおい ひとよ たかこ ひさえ
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
