昨日から本格的なダイエットを始めた彼。
結婚してから太ったようで、
マイナス5キロを目指すそうです
プロテインを飲んでからご飯を食べるので量も少なめ、
炭水化物は一切抜きで
野菜&ささみ中心メニューです
昨日は
新玉ねぎ(鰹節とお醤油)
野菜とささみのサラダ
ささみときのこ&ネギのポン酢和え
というかなりのヘルシーメニュー
今日もこんな感じでしばらくはサラダばかりの彼メニューになりそうです
私はテキトーに作って食べてます♡
yesterday's dinner.
昨日から本格的なダイエットを始めた彼。
昨日から本格的なダイエットを始めた彼。