久々ジョギング | 港区ではたらくnapsizeのブログ

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久しぶりにジョギングをした。

20日ぶりくらい。



ずいぶん体力が落ちていた。

ショック!!


しかもちょっと体重と体脂肪が増えている。


やばいなぁ。



ちゃんと痩せよう。