皆様こんにちは
今回は『右脳』のトレーニング
を実施致しました
お手玉を使い、片目をふさいでキャッチボール
目を完全に瞑った状態で相手との距離を想像して投げる
目を瞑って一回転して相手に正確に投げる
などなど…
数種類のトレーニングを教えていただきました
なんでも、右脳を開発して使えている人は少ないとのこと
右脳を鍛えると、企画力や発想力が身に付くのだそうです
普段の生活でも、音楽を聴いたり
、
絵を描いたり、粘土やレゴで何かを作ったりすることで
右脳が鍛えられると教えていただきました
また、ラジオ
をかけっぱなしにして作業をすると
左脳と右脳の両方のトレーニングになるそうですよ
認知症の予防にも効果的ですので
子どもからお年寄りまで、家族みんなで
取り組みたいトレーニングですね
最後までお読みいただきありがとうございます
それではまた
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