一年という目標

今までの私のダイエットといえば、短期間ですぐに結果を出したいと。


今考えると、自分の体を痛めつけるよーなことばかりだった気がします


そんな私、何度とリバウンドに泣かされ。


服もその度に買い足したり、好きな格好ができなくて、試着するのにもすごく緊張したり



で、最近知人の知人が1年で15キロ痩せたそう


しかも、リバウンドなし、たいした運動もなし、食事制限なしときたら飛びつかないわけにはいられませんでした


とりあえず、説明が長くなりそうなので、また今度にします


あと、これだけオススメさせて


黒烏龍茶、これのお陰か肉料理が続いていたのに痩せだしましたよ～


今日は67,6キロでしたよ


うれぴぃ（笑）