きてくださり
ありがとうございます
いらいらするとき
モヤモヤするとき
日々穏やかに過ごしていきたくても
やっぱりあるんです。
今日はそんなとき
どうしたら、いいんだろ？
のおはなしです。
小学生２人の子育て中
アラフォーシングルの母が
「どうせ私なんて…」の人生から
抜け出し
一度きりの人生
もっと楽しんで生きていくため
ワークライフスタイリスト養成講座
69期を受講
ワクワクしながら毎日を楽しむ
日々の気付きを発信中です
あなたの心に届くといいな
プロフィールは こちら 
イライラモヤモヤするとき
自分が「何」に対して
そう思っているのか
聞いてみて
毎日やりたいことがあるのに
忙しくてできてないよー
↓
やりたいことってなーに？
↓
SNSでの発信をしたいの
↓
毎日発信したいけどできてない…
↓
「できていないこと」
にモヤモヤしてたんだね
なんでできていないんだろ？
↓
忙しくて時間がない！
↓
まとまった時間がとれなくて
書きたいことがまとまらない
↓
疲れて頭の中が整理できなくて
まず、書きたいことが浮かばない
↓
忙しかったから
疲れてるんじゃない？やすめてる？
ゆっくりと自分とはなしてみる。
もう一人の自分に声をかけてあげる
感じ。
そして
できない…
でも本当はやっていきたい！
って思っている自分に
忙しくて疲れるくらい
毎日がんばっている自分に
「よくやっているね。
やろうと思っているんだね。すごいよ」
って声をかけてあげましょ。
だってあなたは毎日がんばってるの
そこから
時間がなくてできないよー！
↓
どこかにできる時間はないかな？
↓
自分が１日、どこにどれくらい
時間を使っているかみなおしてみる
↓
１日のうちにできる時間を
みつけて確保する
って行動を細分化をしていく。
SNSでの発信をしたい
↓
なんでそれをしたいの？
↓
自分の気付きを発信して
たくさんの人に元気になってもらいたい。
自分もそこから元気をもらったし
人生楽しんで生きていくための一歩だと思うから
って本来の気持ちを思い出す。
モヤモヤしているときって
楽しむこと、本来の気持ちを忘れてしまって
やらなくちゃ…ってなっていたりしちゃいます。
でも、楽しみたい。
だからやるんだ。
疲れているときはまず休みましょ。
自分をよしよしして
元気がでたら
楽しんで進んでいけるから
ゆっくりゆっくりでいいんだよ。
あなたの日々がますます良くなっていきますように
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