お寺の神聖な空気にいつも癒されています
こんにちは
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です
月に１度の美心塾＠太山寺
先日は太山寺でのウォーキングレッスンでした
『お寺に来てみたかった』という理由で
はじめて参加された方もいらっしゃいました(笑)。
理由はともあれ、
正しい姿勢と歩き方に導きますよ
リフトアップやヒップアップは毎回のことながら、
腰の反りが改善された方もいらっしゃいます
その時はできても
普段の生活に戻ると
いつもの癖が出て
体に負担をかける姿勢や歩き方をしていたのでは
と―――――ってももったいないですよね。
ついつい癖が出てしまいがちですが、
普段からできることもお伝えしています。
夏の疲れが肩や腰、膝に出てきた方も
いらっしゃるかもしれませんね…。
正しいバランスと歩き方で改善できますよ♪
最後は笑顔でお帰りいただきました
来月の太山寺レッスンは
10月３日(月)
19時～です
ご予約はコチラ ＜＜＜
メッセージ欄に「美心塾参加希望」とご記入ください
アメブロのメッセージ、FBからのお申し込みもOKです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メルマガ「体が軽くなるゆるい歩き方」
登録は
コチラ