GWでは連続チートをかましてしまいました。
GWが明け、今は夏に向けて意識を変えて、
結構ダイエットモードに変わりつつあります。
とはいえ、やはり運動が嫌い！
というか運動の前にお酒に手を出しちゃうので
今日はいいやーってなる日がよくあります....。
お酒飲んで運動するって大丈夫なんですかね？
大丈夫ならやっちゃいたいですけど。
今日の食事
かのかをレモン汁と炭酸水で割るお酒に
どハマりしてます。
2～3杯でほろ酔い状態になれるのでお手軽。
夜ご飯は見ての通りの量で済んでます。
ダイエットモードメラメラ期のときは
夜ご飯は緑茶と梅干しだけだったのですが。
そう思うとちょい緩んでるか....？
本日の運動
なし
前述の通りの理由で運動しなかったです....。
あかん。
今朝の体重
スタート時72.9kg→62.1kg
スタートから－10.8kg
夏、7月末までに60kgを切ることを目標に
改めて意識を変えていこうと思ってます。
60kg切ったらだいぶ普通の人の体型に
なれるんじゃないかと....！
よし頑張ろう。