ひさびさ３８度台のお熱出たよぉ！(ﾉ´▽｀)ﾉｱﾊﾊ…
きのう起きたときガッツリおノドが痛かったんだけど
なにがなんでもジム行かなくちゃ☆日で…(-ω-；)
だってぇ
いつもお世話になってる
なぽこが大好きなトレーナーさんの
筋トレ系スタジオプログラム
＆
マンツーマントレーニング
＆
初心者向けスイムレッスン
（しかも代行だから次いつ担当できるかわかんなくて～）
の日でネ(´・ω・`)
土曜日の時点でトレーナーさんに
な：「全部出マス♪(｀・ω・´)ゞ」
って言っちゃってたから有言実行したかったし
トレーナーさんも風邪引いてる中がんばってるから
なぽこもがんばらなくちゃ！なんて思ってたしぃ(*v.v)｡
あと箱根に旅行行って朝ごはん４杯食べたら
体重が２キロくらい戻っちゃってね(´□｀｡)
ガッツリ運動したかったのさー！(ﾉДT)
筋トレ系のスタジオプログラム受けてるとき
なんか変な汗かくし
いつもよりチカラ入らないっていうかぁ
フラフラしてたんだにゃ…
節々も痛かったしぃ…
マンツーでバランス系のトレーニング重視でやったんだけど
恐ろしくフラフラしてたしぃ…
…ってか、バランス悪いのはいつものことか☆( *´艸｀)ﾀﾞﾊ
（ホントにねぇ…なぽこってビックリするほどバランス感覚悪いの(TωT)）
最後のスイムレッスンでは
プールが寒くて寒くて終始鳥肌立っちゃってて
トレーナーさんに
「ジャグジーに移動しますか！？」
て、心配されたけど
せっかくの貴重なレッスン抜け出すのヤダヤダ！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
って最後までレッスン受け続けたら…
熱発しちゃった☆(*/ω＼*)ﾔｰﾝ
いったいどの時点で熱発してたんだろ…(°Д°；≡°Д°；)
で、帰宅したこぶたんにちょー怒られた…(´□｀｡)
こ：「アホデスかーっ！！！（怒）
自分のカラダの状態も考えずにわけのわからん無理をして…
ジムは健康になるために行くところデスよ！
健康になるために行けないのなら
もうジム行くの禁止デス！！！（怒）」
とか言われちゃうしぃ…(´д｀lll)
金曜日もマンツーの予約とってあるんだけど
こ：「いますぐキャンセルデスー！！！（怒）」
とか言われちゃうしぃ！(｀ε´)ﾌﾟｰ
（もちキャンセルなんかするわけなかろう…）
そうそう、
マンツーのトレーニング前にトレーナーさんに
ト：「熱計りますか？」
って言われたけど、体温計が行方不明みたいで計れなくて…
でも、その時点でお熱あったら追い返されてたかもしれないから
な：「体温計行方不明でよかったぁ♪о(ж＞▽＜)ｙ ☆」
って言ったら、こぶにちょーブチ切れられた…
やっぱり…
ムリをしたなぽこがアホだったのか…(x_x；)
でも、トレーナーさんがとっても素敵でかっこよくて
とても満足な一日デシタ♪(〃∇〃)ｴﾍ
（やっぱりアホ？）
病院にはソッコー行って
抗生物質と痛み止めと胃薬もらってきた！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
どうやら扁桃腺が腫れてるらしくぅ…
お熱しばらく続くかも…て言われちゃった…(_ _。)
うれしいことも言われてネ！
先：「ずいぶんシェイプアップがんばったね！」
って褒められた♪(*ﾟｰﾟ*)ｳﾌ
ちなみにきのう３８度３分までお熱上がって
今朝３６度９分まで下がったけど
今は３７度０分。
うーむ…粘るね…(-"-；A
夏みたいに暑いかと思いきや
急に秋らしく寒くなったりして気温の変化が激しいから
体調崩しやすいのかもね(´・ω・`)
皆さまもお気をつけなはれや☆(σ・∀・)σ
***
☆おまけ☆
９月２０日はオードリー若林クンのお誕生日デシタ…
へぁっぴ ぼーすでぃ でぃぁ 若林くぅーん♪(〃∇〃)
女心と秋の空デスわ…