ウォーキング始めます

今年もあと、1か月半になってしまいました。正月太りの季節がやってきます。

最近は運動から遠ざかっていたので、体重の大きな増減なく生活しています（±１～２ｋｇはあります）。

そんなわけで正月太り防止のために、今日からウォーキングを再開しました。

目標は、また10ｋｍランニングできるようになることです。

久しぶりにいつものコースに行ってみましたが、ちょっとした楽しみができました。これがきっかけで、ウォーキング続くといいなあ…。