拝啓 マリコ様
今日は終日 活動的な1日でした。
朝はCardio Barreクラスをとり、
午後からは夫とゴルフ
夕方からは早いDinnerのお約束があったので
ひと息つく暇もなく
大急ぎの1日。
今朝 受講した クラスは
バレエなどダンスの要素を組み込んだ
有酸素運動を取り入れたバレエのワークアウトです。
以前 ロスにいた時に 知人に誘われて 一度
Pure Barreのクラスを受けた事があります、が
あまり記憶がなく
今回は新たな気持ちで
受けてみた、ところ。。。
やばい、ピンポイント。
太ももの内側、ふくらはぎ、脇腹、お腹
普通に生活していたら使う事がない筋肉を
これでもか、これでもかと。。。攻め立てるー。
以前、体脂肪率ヒト桁になった友達が
”結局、皮下脂肪って 使ってない、筋肉のない箇所 に
だらしなくつくのよね” と、結論付け
その上で
”だから、マダムの身体、太ってないけど弛んでる”
と、ピン ポイントｵーーーー！
クラスは きつかったです。
私は 太ももの内側、ふくらはぎ、脇腹、お腹
が弱いタイプで
そう、そのあたりの筋肉がないんですよ
途中で帰りたくなりましたけど。。 最後まで頑張って
終わった後はいい気分でしたね
たった1日ですが、すでに効果を感じています。
立ち姿勢がしっかりした様な。。
フロリダに帰っても続けてみようかな
まあ、とにかく、
今日、島 で唯一の Pure Barrのクラスは
白い 毛足の長い 絨毯を敷き詰めた
比較的小さなスタジオ
30代から40代の 今風の ヨガ/ジム着を着た
日本でいうVery世代で溢れていました。
サマーハウス（平均2億円 ぐらいですね）
を この島に持つ奥さま達ですね。
子供の学校/幼稚園の夏休みの時
ウオール街で働く夫をマンハッタンに残して
（週末だけパパ達もやってくる）
この島で 子供のサマーキャンプとかに参加して
余った時間でPre Barretに参加してる若いママ達
綺麗で若いけど
East Hamptonのクラスでは
後ろの方で目立たなくしているタイプかな
そういう、真面目なセレブ系ママさん達
車は若いママ お約束の
SUV, メルセデスかBMW または JEEP
クラスの後は
焼きたてのクロワッサンとマフインが絶品な
街の フレンチカフェで一息
そんな ママ達です
旅行先でローカルのエクセサイズのクラスを
スポットで取って
そこに住む人たちを観察して
勝手に想像力を遊ばせてるのも
私の悪趣味の一つです。
* At the bar in Sunset beach hotel
さて、私もラブをつれて
フレンチカフェまで 3キロほど お散歩してきます。