こんばんは！
ななです。
本日、自分の心と身体を削っていたことに
気づいてしまい泣いてしまいました
今日の自分のことを振り返っていたんです。
私はパーソナルでインストラクターをしてます。
１対１で直接お客様と伴奏をしていくお仕事。
当然、お客さんがお店に
いらっしゃったら帰られるまで
ずっと接客中なわけですが、
お客様の側だと、少しでもレッスンの時間が
伸びた方がうれしいかと思ってしまって、
レッスンの終わりの時間を3~5分ほど
伸ばしてしまう癖があります。
早くいらっしゃった方でも
時間を短くすることはせず、
プラスで終わりの時間も少し伸ばします。
（15分くらい長くなることもザラ
）
そこからプラスでお着替えをしたり
お見送りもするので
私の休憩時間は自ずと無くなります。笑
もちろん疲れますｗ
ご飯休憩？ほぼないです
本音は、休み時間はしっかり休んで
小休憩を取りたい。
自分がしっかり休んで万全な状態で
次のお客様を接客する。
これが最善なのですが
でもそれだとなんだか申し訳なくて、
プラスで何かを
付加価値を提供しないといけないと
勝手に自分に負荷をかけてました。
今までももちろんそれに気づいていたし、
やめたいなと思ってました。
でもやめられず。
なので、すでに十分与えてるって
心底体感したかったのです。
そしてふと思いました。
そういえばヒーリーのコーチング分析で、
何回も何回も『適正な残業時間』って
項目が出てきてた！
これのことか～！
たしかに残業、全然適正じゃなかった、
めちゃくちゃ無理してたｗ
残業をやめるには、
すり減らしていたことを認識して、
怖いけどやめて。
ありのままで受け入れられる
経験をしていく必要がある。
自分がすでに与えてることを認識して
意識的に控えていく必要がある。
自分をすり減らして、
自分の心を削っていたことをやめなさい
ってことなんだと思って、泣けてきました。
多分今のままでお金持ちになったとしても、
自分を削って無理してるから、
お金持ちになれたとしてもうれしくないんだと思う。
お金持ちになれたとしても苦しいと思う。
安心してないから
こういう、
自分が少し頑張ればいいやっていう
自分にとっては小さい我慢が、
大きなずれを生んでいくことを
少しずつ気づかせてくれて、
本来の自分らしい
安心した自分の状態に戻してくれる
サポートをしてくれるのが
ヒーリーなんだって使っていて思ってきました。
そのままの自分で十分与えているって、
まだちょっと思えない部分もあるけど。
コツコツ思いながら、
無理して頑張ってた
過剰なサービスをやめていこう、
気づかせてくれてありがとう♡
と思った出来事でした♡
ありがとうヒーリー♡
そして頑張ってた自分もありがとう♡
