こんにちは✨️
ななです！
私は瞑想をたまにしているのですが
昨日インスタント瞑想？とも言われている
アイソレーションタンクに入って来ました✨️
とーっても良かったです✨️
アイソレーション・タンクとは…
別名：フローティング・タンクとも呼ばれ、
光や音を遮断し、
高濃度のエプソムソルト（硫酸マグネシウム）水溶液に浮かぶことで、
感覚と重力を遮断する施設✨️
無重力のような浮遊感の中で
深い瞑想、究極のリラクゼーション、
ストレス解消、疲労回復、
精神的安定をもたらす空間として
知られています。
昨年一度受けてみて、
今回が2回目。
暖かいお湯に包まれながら
死海のように浮くことでできるので
無重量の中でプカプカ浮くことができます。
初回に入ったときは
特に肩と首の力を抜ききることが
できなかったのですが
昨日は、肩、首の力も抜ききることができ
完全に余分な力を抜ききることができました✨️
中々首の力は抜くのが難しく、
しばらくは抜けませんでした。
ですが体の力が抜けていくにつれて、
感覚として体とお湯の境目がなくなってきて
外界と自分の意識が繋がってくる感覚で。
まるで自分が溶けたかのよう…！
ふわーっと溶けることができ、
本当に気持ちよかったです。
溶ける感覚、
世界と自分が融合していくような感じで
とっても気持ちいいんです。
意識がどんどん広がっていくような感じ。
瞑想する時もなるときがあるのですが、
ここでは重力を感じないこともあり
より溶けた感覚が強かったです😊
そして、暖かいお湯に包まれながら
浮かんでるので
力を抜き、お湯に身体を委ねていくうちに
あ、普段からこうやって
委ねていけばいいんだ、と
気づくことができました。
人生も体の力を抜いて、
起こる出来事に任せていれば
頑張って逆らいながら努力するよりも
スムーズに進むんだな、
というのを感覚として知ることができました♡
安心のなかで
たくさんのものに守られていることも
体感としてより強く感じたので、
安心感と心地よさという
何よりも一番大切にしたいと思っている感覚を
感じられとっても幸せでした
普段いかに無意識に
首に力が入っていたかも感じられ、
終わった後は体の痛みや違和感もゼロ
本当に
完全回復！
全回復！！！
という感じでした✨️
こんなに完全回復した感じがあったこと
ないんじゃないかと思うほど♡
終わってからもしばらく
幸せだー♡という感覚で。
多幸感も感じられ、
よい体験ができました♡
回数券を購入しているので
また行ってきます🩵
ちなみに私が行ったところは
鍼灸マッサージ治療院 筋膜ラボ・光和堂
無重力空間 CHILLOUT
というところで、東京の高円寺にあります。
中々受けられるところは少なく
お値段も高めではありますが
オススメです✨️
もともと私がヒーリーを知る
きっかけになったのも
ここではないものの整体院なので、
行ってみたいなと思ったところに
行ってみること、大切にしてます🌈
