★．体重

ヾ(･ω･｀*)【｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.】(*´･ω･)ﾉﾞ


今日もいい日でした
ふらっと立ち寄った本屋さんで
サッと手にとったBOOK


今のなぽにすごく良い本でした♡


普段本って読まない私。
だから出会った本は、自分に必要やから出会ったんやと思ってます


自分磨きをがんばろうと思いました



そんでついでに今のなぽのWt♡
特に結婚するからって過酷なdietは
してませんが、夜は食べ過ぎないよーにしてます



とかゆって、夏は毎晩のよーに飲んじゃうんですけどね♡1本だけょ♥


▶身長～162.5cm
▶体重～47.4kg
▶足のサイズ～23.5㌢


☝これ必要か？（笑）


しかし、公表してもた
敢えて公表！ファイティーン私！
1番痩せてた時は22歳秋で45.5kg


そっから今のWtの前後を行ったり来たり。



多分これ以上は痩せれんし、
痩せたら仕事できんっ。体力持たないもん



1番気に入らない部位は太ももと骨盤（笑）骨盤広いからほんま下半身に肉がつくの


骨格は変えれんからしゃぁないんやけど



体重を維持するのも大変ですわ…
そーゆの気にしてたら夜に飲みに行くとかご飯食べに行く頻度が極端に減りました（笑）



皆さんは体重維持のためにどんなことしてますかぁ？？



XO♥XO…
Napo's Happy Blog♥


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