57.6
朝
チアシード入りのクッキー
アズナスで買った！
昼
あらうま堂のらーめん
夜
ミスドのドーナツやチョコ、しみチョコみたいなのをたくさん食べた😱
美容院に朝から行って昼は普段食べれないらーめんを食べてぐるぐる歩いて帰ってきた！
でた
したこと
ストレッチ
マッサージ
骨盤体操
足首上げ下げ
足上げ
ヒップアップ
明日も増えてるんだろうな～
気にしない！
続ける！！
56.9
朝
昼
夜
１日主食はチヂミ…❤️おいしー！
15時くらいにシナモンロールとフルーツサンド食べた！
そう…パン屋に寄ってしまったのだー！
パンってなんであんなにおいしいんだろうか～
しかも出てない…😱
したこと
骨盤体操
足首上げ下げ
足上げ
スクワット
ストレッチでもして寝ようかね～
今日は整骨院まで行きも帰りも歩いたー❤️
いい運動になりました⭐︎
結構整ってきてるっぽいしうれしーなあ🎵
57.0
麻婆豆腐とごぼうのから揚げ
朝
目玉焼きの下に昨日のれんこんはさみ焼きもいる！
目玉焼きの下に昨日のれんこんはさみ焼きもいる！
昼
麻婆豆腐とごぼうのから揚げ
から揚げは旦那さんと🎵
麻婆豆腐おいしくて2杯食べた！
そのあとチョコとアイス食べて…
柿ピーのわさび食べたらお腹空かなくて
夜は食べてない！
ごぼうのから揚げおいしー！
今日も代休だったけど送別会で今いない！
皮膚科でもうニキビ枯れてるって言われたー❤️痛くもないし増えてない！今日はマッサージしよかな*\(^o^)/*
だからお風呂にいれた🎵
なかなか疲れるんだよね～お着替えとかさせると！
でた
今のとこしたこと
骨盤体操
足首上げ下げ
スクワット
ヒップアップ
今日は筋トレの日だからりっくんが寝たらやろう🎵
そして入らないって言ってた妊娠前のスカート
今日入りましたー❤️❤️❤️
やたー*\(^o^)/*