この３連休は、予定を何にも入れませんでした。
イベント体質なので、例年この時期は
クリスマス
バカ丸出しで
テンション上がりまくるはずなのですが
なんだかメリ～クリスマス～！
っていう気分でもなく‥
素敵なお誘いもチラホラいただきながら、なんとなく
どうしようかなってはっきりお返事できずで‥
今年のクリスマス、一番一緒に過ごしたかったのは‥
”自分”でした。
昨日、あ～って気がつきました。
もともと、私は”自分”をかなり雑に扱いがちで
忙しくなると寝るのも食べるのも平気で後回しにするし、
”自分ドＭ”なのでついつい、さらに苦しい方へ方へと
自分自身を追い込んだりしてしまいます。
心の声も、ちゃんと拾えなくて、自分自身のことなのに
たまに本気でどうしたいのかわからなくなったりは
しょっちゅうだし。
今年は、本当に沢山無理をさせたなぁって‥
『自分をちゃんと愛してあげないと、
他人のことも愛せないよ』
っていろんな方から教えていただいて、
ようやく、自分を大事にするっていうことが少し
わかったｶﾅ、と。
これまでは、忙しさにかまけて、
話も全然聞いてあげないし、
相手の様子にもちゃん気を配ってあげなくて、
後回しにして、
その代償に、時々ガツンと物を買ってあげてみたり、
美味しい物を食べさせてあげてみたり
気持ちと時間をかけないことをお金と物で補おうとする、
悪い旦那ｻﾝみたいでした。笑
だから、この３連休は、”自分”をゆっくりさせてあげたいﾅ
って。
守らなきゃいけない、やらなきゃいけない約束はいっさいなし
にして、その時の気分でしたいコトを、ゆっくりゆったり
していいことに、したかったんですね‥。
恋愛宝地図を完成させたり、笑
ぜんぜん進んでない読みかけの本の続きを
まったりしながら読んでみたり、
お花と戯れたり、
自分の為に料理を作ったり
誰かを想いながらクリスマスのメッセージを
書いてみたり、
あ、年賀状も作りたいし‥
大事な人たちへの贈り物をあれこれ考えて
突然サンタ
をするのもいいなぁ
なんてことをして、時間を過ごすことにｼﾏｽ。
昨日は、
やっつけでなく、ちゃんと心を込めて掃除をして
（ＺＥＮダイアローグの成果です！）
今年かなりの散財をした、笑 使い切れない量の
セラピー級のアロマオイル
があるので
ひとり”香りのカクテルパーティ☆”をして
部屋の中をずっといい香りで満たしてみたり
ひさ～しぶりに料理をして
ビーフシチューを煮込んでみました。ぐつぐつ。
集中してじゃがいもの皮を剥いたり、
じーっと、一番いいタイミングで肉を焼き上げようと
フライパンにかじりついたり、
一生懸命ご飯作るのって、すごくストレス解消にも
なるんですよね。
ずっと時間をかけないやっつけ料理ばかりだったので
そんなことも思い出しﾏｼﾀ。
来年は、しっかり食べ物の大事さも勉強したいので
お料理教室でも行ってみよう。
そんなこんなで、ゆっくりとお休みを楽しみたいと
思います。
↑
人には「ゆっくり休日を過ごしてくださいね」って
言い続けてきたけど、自分に向って言うことって
あまりなかったなぁ‥しみじみ。。
最後に、素敵なお誘いをしてくれた皆様
声をかけていただいて本当に嬉しかったんです。
ありがとうございます。
優柔不断でごめんなさい
みなさんに
素敵なクリスマスが訪れますように
イベント体質なので、例年この時期は
クリスマス
バカ丸出しでテンション上がりまくるはずなのですが
なんだかメリ～クリスマス～！
っていう気分でもなく‥
素敵なお誘いもチラホラいただきながら、なんとなく
どうしようかなってはっきりお返事できずで‥
今年のクリスマス、一番一緒に過ごしたかったのは‥
”自分”でした。
昨日、あ～って気がつきました。
もともと、私は”自分”をかなり雑に扱いがちで
忙しくなると寝るのも食べるのも平気で後回しにするし、
”自分ドＭ”なのでついつい、さらに苦しい方へ方へと
自分自身を追い込んだりしてしまいます。
心の声も、ちゃんと拾えなくて、自分自身のことなのに
たまに本気でどうしたいのかわからなくなったりは
しょっちゅうだし。
今年は、本当に沢山無理をさせたなぁって‥
『自分をちゃんと愛してあげないと、
他人のことも愛せないよ』
っていろんな方から教えていただいて、
ようやく、自分を大事にするっていうことが少し
わかったｶﾅ、と。
これまでは、忙しさにかまけて、
話も全然聞いてあげないし、
相手の様子にもちゃん気を配ってあげなくて、
後回しにして、
その代償に、時々ガツンと物を買ってあげてみたり、
美味しい物を食べさせてあげてみたり
気持ちと時間をかけないことをお金と物で補おうとする、
悪い旦那ｻﾝみたいでした。笑
だから、この３連休は、”自分”をゆっくりさせてあげたいﾅ
って。
守らなきゃいけない、やらなきゃいけない約束はいっさいなし
にして、その時の気分でしたいコトを、ゆっくりゆったり
していいことに、したかったんですね‥。
恋愛宝地図を完成させたり、笑
ぜんぜん進んでない読みかけの本の続きを
まったりしながら読んでみたり、
お花と戯れたり、
自分の為に料理を作ったり
誰かを想いながらクリスマスのメッセージを
書いてみたり、
あ、年賀状も作りたいし‥
大事な人たちへの贈り物をあれこれ考えて
突然サンタ
をするのもいいなぁなんてことをして、時間を過ごすことにｼﾏｽ。
昨日は、
やっつけでなく、ちゃんと心を込めて掃除をして
（ＺＥＮダイアローグの成果です！）
今年かなりの散財をした、笑 使い切れない量の
セラピー級のアロマオイル
があるのでひとり”香りのカクテルパーティ☆”をして
部屋の中をずっといい香りで満たしてみたり
ひさ～しぶりに料理をして
ビーフシチューを煮込んでみました。ぐつぐつ。
集中してじゃがいもの皮を剥いたり、
じーっと、一番いいタイミングで肉を焼き上げようと
フライパンにかじりついたり、
一生懸命ご飯作るのって、すごくストレス解消にも
なるんですよね。
ずっと時間をかけないやっつけ料理ばかりだったので
そんなことも思い出しﾏｼﾀ。
来年は、しっかり食べ物の大事さも勉強したいので
お料理教室でも行ってみよう。
そんなこんなで、ゆっくりとお休みを楽しみたいと
思います。
↑
人には「ゆっくり休日を過ごしてくださいね」って
言い続けてきたけど、自分に向って言うことって
あまりなかったなぁ‥しみじみ。。
最後に、素敵なお誘いをしてくれた皆様
声をかけていただいて本当に嬉しかったんです。
ありがとうございます。
優柔不断でごめんなさい
みなさんに
素敵なクリスマスが訪れますように