こんばんは。
奈良のフードビジネスコンサルタント 中田雅博です。
昨夕、1月11日の新春マラソン以来、２週間ぶりのランニングでした。
これまでは、「走らなければ・・・」という気持ちが強かったです。
昨日は、なんか走りたくなりました。
レースもない今は、なんのプレッシャーもありません。
なので、自然と足が運びました。
楽に走る。楽に走れる。
ちょうどこの言葉があてはまるランニングでした。
６ｋｍのいつものコースを軽～く走りました。
走り終えて、時計を見ると３３分４０秒。５分４０秒／１ｋｍのペースでした。
いつもより、ゆっくり走ったつもりでしたが、案外ペースは落ちていませんでした。
楽に走ることを実感しました。
しばらくはこの調子で､”楽ラン”します。