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ゴールデンウィークの後半戦、本日も横浜はあいにくの雨となりましたが、明日からいいお天気になるようですね。
ナップアップはGW中も営業しておりますので、ぜひご予約お待ちしております。
天候の変化や気温の変化（特に高低差）、さまざまな要因が重なって、自律神経のバランスが崩れやすく、不調をきたしやすい時期でもあります。
それは体調に限ってのことだけでなく、「五月病」という言葉があるように、何となくやる気がでなかったり、落ち込んだり、鬱っぽくなったり、「ココロ」にも影響します。
そんなときは、あまり自分を追い込まずに、「そんな日もあって、まぁいっか」と気楽に受け流すぐらいの余裕があるといいですね。
「こうしなきゃいけない」 ではなく 「これもありだな」ぐらいの気持ちでいれば、自然と楽になるはずです。
それは人に対しても、物事に対しても。
私も以前に比べると、ようやくこれができるようになってきました。（まだまだ修行の身ですが
）歳を重ねれば重ねるほど、「頭の柔軟さ」が大切だと思います。
もちろん頭だけでなくカラダも。
自分のまわりを見渡してみると、いつまでも若々しいと感じさせる人に共通することは、「いろんなところが柔らかい」ということに気づきました。
例えば、話し方や動作、所作、はたまた身体そのもの。
「物腰がやわらかい」とはまさにそういうことなのでしょうね。
私も更にそれを目指しますぞ。
では、よい日々をお過ごしくださいね～