塩化マグネシウムを使用した健康入浴法をご紹介
【炎症・遺産の逆流・不眠症・睡眠障害・動脈の石灰化・視覚・聴覚過敏・歯ぎしり・片頭痛・コルチゾール過多・瞼の痙攣・骨粗しょう症・不整脈・こむら返り】
東京都狛江市東和泉の美容室Nap（ナップ）の茂木です
今回は、塩化マグネシウムを使用した入浴法をご紹介します。
私がもう1年以上やっている入浴法ですので興味を持たれた方はぜひ試してみて下さい。
水素風呂も活用していますが、塩化マグネシウムのみで入浴するのも
マグネシウムの効果はあるのではと思います。
現代人は何かとマグネシウム不足になりがちなので、
『経皮マグネシウム療法: 筋トレと糖質制限で不眠症になった訳者が辿り着いた答え』
の本にもあるように、経口摂取よりも経皮吸収での摂取のほうが効果的のようですので
是非お試しを
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