ハンドルを切れずに、肉を切る。

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16Oct
- 「気を付けます」で解決？隣人騒音と管理会社の回答
  40代のリアル「気を付けます」＝解決？改善の確認が、ボクのテーマ。※ 届いた回答で分かること／まだ分からないことを分けて書く。（隣人騒音シリーズ・5本目）45歳。約10年、特に大きな問題もなく暮らしてきた家で、今は眠れない日が続いている。隣人が入居してから半年ほど。深夜の話し声や物音が気になり、妻にも影響が出ている。ボクは寝室で眠ることを諦め、ソファーで寝ることもある。管理会社に何度も相談し、今回届いた回答を読んで、改めて考えた。コチラが返信がきたメール内容です。お世話になっております。管理会社木下の賃貸でございます。ご相談いただきました件で御連絡させていただきました。本物件は木造ですので気を付けて生活されていても多少音は響いてしまうこともあるかと存じます。木造住宅でも許容できない音の発生源であれば多数の入居者様から連絡があることがほとんどでございます。入居者様に退去勧告を出すにあたっては、それに値する証拠が多数必要となります。対象202号室へ電話にて注意喚起を行い、今回はお心当たりがあるとのことでご本人からも気を付けますとのご回答をいただいております。恐れ入りますがご様子を見ていただけますと幸いです。ただ、お話の中で201号室から壁を叩くようなドンドンという音や叫び声が聞こえるとのご相談をいただいております。そちらについてお心当たりがございましたらお辞めいただきますようお願いいたします。また、引越し費用や初期費用を出していただきたい。それが出来なければ他の方法を提示してほしいとのご要望をいただいておりますが、現時点では状況のヒアリングと注意喚起以外の対応は出来ず、費用の負担はできかねます。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。■木下の賃貸カスタマーセンター　営業時間：10時～18時　TEL：03-5539-6294◇ ◇ ◇木造住宅だから、音が響く？メールには、こんな説明があった（一部抜粋）。本物件は木造ですので気を付けて生活されていても多少音は響いてしまうこともある木造で音が響くことは、理解できる。ただ、ボクが相談しているのは「音が聞こえる」だけではなく、睡眠が妨げられる・寝室を諦めるといった生活への影響だ。「木造だから」という一般論だけで、今回の問題への回答になっているのだろうか。今回の騒音について、管理会社がどう認識しているのか——そこを知りたい。隣室には注意してくれたらしいメールによると、管理会社は問題の隣室に電話で注意喚起を行ったそうだ。相手には心当たりがあり、「気を付けます」と回答があったという。メールから分かること／まだ分からないこと事実：管理会社は隣室に注意喚起を行った。事実：入居者は「気を付けます」と回答した、と説明された。現時点で不明：注意喚起の後に、騒音が改善したか。ボクの疑問：改善の確認方法と、改善しなかった場合の次の対応。対応してくれたことは、分かった。ただ、「気を付けます」と答えたことと、改善したことは同じではない。注意直後は気を付けるかもしれない。その状態が続くかは、これからの話だ。ボクは、もう一度注意してもらうことだけを求めているわけではない。改善しなかった場合まで、具体的に聞きたい。別の入居者からの相談？さらに、メールには気になる内容があった。管理会社によると、別の入居者から、壁を叩くような音や叫び声が聞こえるとの相談があったそうだ。別の入居者から相談があったことは、管理会社のメールで初めて知った。現時点では、その音がいつ・どのような状況で発生したものなのか、ボクには分からない。だからこそ、決めつけずに事実を確認したい。今回の騒音問題とは別の話なのか、関係があると考えているのか——その説明を求めたい。以前のやり取りでは、別の部屋からの相談も必要だという説明があった。その部屋は、問題の隣室と直接隣接していない。そこからの相談がなければ、退去勧告を検討することが難しいのだろうか。この点も、曖昧なままにしたくない。「著しく改善が見られない場合」とは？以前、著しく改善が見られない場合には退去勧告を行う——という説明があった（必ず退去するわけではない、とも）。同シリーズ ②「著しく改善が見られない場合」——その“改善”、誰がどう確認する？今回のメールを読んで、また同じ疑問が残った。記事を読む › 「著しく改善が見られない」とは、具体的にどういう状況なのか。ボクが記録して報告した内容は、判断材料になるのか——手順が見えないままでは、動き方も決められない。判断基準を必ず開示する義務がある、とは言い切れない。それでも、今後の相談のために、考え方や手順を確認する必要はあると思う。引っ越し費用は負担できない引っ越し費用・初期費用について、回答は明確だった。現時点では、費用の負担はできない。——受け止めている。それでも、これ以上消耗したくない気持ちもある。費用面で相談できるなら引っ越すことも考えていたが、その選択肢が難しいなら、今の住まいで何ができるかを考えなければならない。費用の話と騒音への対応は、分けて考えたい。再度の注意以外にできること、次の段階、状況確認のタイミング——ここも、あとで5項目にまとめる。◇ ◇ ◇感情だけで終わらせないために眠れない日が続けば、イライラする。ただ、怒りだけでは解決するとは限らない。これからは記録を残す。日時、音の内容、睡眠・妻への影響、相談と回答、注意のあと改善したか。改善しなければ事実を伝え、次の対応を求める。見通しが立たなければ、必要に応じて専門家に相談することも考えている——相手を言い負かしたいわけではない。管理会社へ送る確認事項（5つ）上文で書いた疑問のメモ版。同じ悩みの方、コピーして使ってください。① 今回の騒音について、管理会社としてどう認識しているか（睡眠への影響まで）。② 注意喚起後、改善の確認方法・期間・改善しなかった場合の対応。③ 別の入居者からの申し出について、事実関係の確認（内容・状況と、今回の問題との関係）。④ 「著しく改善が見られない場合」とは、具体的にどのような状態か。退去勧告を検討する際、別の入居者からの相談はどのように扱われるのか。⑤ 引っ越し費用以外に取れる対応と、次回の状況確認のタイミング。管理会社を責めるためのリストではない。これからどうすればいいかを、具体的に知るための確認事項だ。◇ ◇ ◇最後に45歳。自分の家で普通に眠ることについて、ここまで考えるとは思わなかった。管理会社が注意してくれたことは、分かった。でも、ボクが求めているのは、注意してもらったという報告だけではない。その後、実際に状況が改善したのか。改善しなかった場合、次にどんな対応があるのか。そこを確認していきたい。感情だけで訴えるのではなく、記録を残し、事実を整理し、一つずつ質問する。まだ解決した話ではない。だからこそ、今回の注意喚起がどう結果につながるのか、これからも見ていこうと思う。管理会社の返信にモヤっとした経験がある方。「木造だから」「気を付けます」だけで終わった方。コメントで、どう動いたか教えてもらえると、ボクも参考にしたいです。※ 管理会社から届いたメールの一部を引用しています。個人が特定されないよう、部屋番号などの表記を変更しています。法的助言ではありません。あわせて読みたい「著しく改善が見られない場合」——その“改善”、誰がどう確認する？ › 隣人騒音で45歳がブチギレた。怒りの果てに気づいた自分のダサさ › 18時の掃除機は「ウッセー」のか？（シリーズ①） › ◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
- 売り場の肉は、最初からあの形ではない｜お肉博士のメモ
  お肉博士検定メモ最初から、あの形ではない。枝肉から、精肉まで。45歳で精肉店に入り、未経験から修行中のボク。仕事では、目の前の肉をどう切るかに意識が向く。でも、その肉がどんな工程を通って、ケースの前に並ぶのか——まだ、曖昧でした。使っているのは、『お肉検定 1級テキスト 2026』。今回めくったのは、10〜13ページ。「家畜の生産および食肉の処理・加工の基礎知識」です。▲ 45restart の本編と同じアイキャッチ。テキストを読んだ、個人の学習メモです。家畜の基本の流れ（テキストどおり）生体 → 枝肉 → 部分肉 → 精肉ボクがケースの前で見ているのは、精肉の形。「枝肉」「部分肉」は、名前だけ知っていた。どの作業がどの段階か、まだつながっていません。ここで、一つだけ。枝肉から骨や余分な脂肪などを取り除き、部位ごとに分けたものが部分肉。さらに、販売や調理に適した形に加工したものが精肉。似た言葉だけれど、加工の段階が違う。ここは混同せずに覚えておきたいところです。鶏は、もっと違う。食鳥は生体 → と体 → 中ぬき → 解体品 → 精肉。「枝肉の次は何？」と「中ぬきの次は何？」は、別の順番です。と畜場法の獣畜は、牛・馬・豚・めん羊・山羊。鶏は、この5種類には入らない——売り場で牛豚鶏を並べて見ていると、忘れがちでした。◇ ◇ ◇アメブロでは、枝肉・部分肉・精肉の違いと、加工工程の基本を整理しました。本編では、法律や食肉の自給率、生産の仕組みまで掘り下げています。確認テスト9問も用意したので、今回の勉強内容を復習したい方は、本編もどうぞ。◇ ◇ ◇お肉博士の10〜13ページ——本編で、工程と問題まで読めます。本編を読むとわかること・食肉の定義、家畜と食鳥の工程の違い（テキスト表現のまま）・と畜場法／食品衛生法、自給率の2つの見方（表付き）・確認テスト9問、店で確認したいこと、次の一歩※ 試験問題そのものではない、個人の学習メモです。定義を覚えるだけで終わらせない。次は、店頭の肉と言葉を並べて見る。▶ お肉博士の確認テスト9問に挑戦する法律・自給率・食肉の加工工程も解説（45restart）おすすめ記事45歳未経験で精肉職人へ。再挑戦のリアル ›ソムリエ10年、ドライバー8年、45歳で精肉店へ ›▶ 精肉修行カテゴリ◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
15Oct
- また深夜に起こされた。隣人騒音で寝室を諦めた45歳。
  40代のリアルまた深夜、起こされた。今度は、大家さんへ。※ 隣人が何をしているかまでは分からない。ボクが聞こえた音と、眠れなくなった事実を書く。（同じ隣人騒音シリーズ・4本目）あわせて読む① 18時の掃除機は「ウッセー」のか？ › ② 「著しく改善」って何？｜管理会社への違和感 › ③ 隣人騒音でキレる45歳。怒りの果てに、気づいた自分のダサさ ›また、起こされた。深夜、隣から聞こえてくる男の声。一人でブツブツと話しているような声や、物音。気になり始めると、もう眠れない。結局、今日も寝室を諦めて、リビングに避難した。今から、ここで寝る。……なんで、こんな生活になってしまったんだろう。◇ ◇ ◇一人で、何をそんなに騒いでいるんだ？正直、疑問でしかない。日中も家にいるようだし、深夜にも一人で声を出している。もしかすると、ゲームをしながら配信でもしているのだろうか。YouTubeでゲーム実況でもしているのかな。もちろん、本当のところは分からない。ただ、そう考えてしまうくらい、一人で話しているような声が聞こえてくる。仮にゲームをしているのだとしても、本人には普通の声量なのかもしれない。本人に騒音の自覚がない可能性だってある。でも、深夜に周囲が静まり返っているときの声や物音は、日中とは違って響く。そんな当たり前のことを、考えたことはないのだろうか。もちろん、ボクが聞いている音だけで、相手が何をしているかまでは分からない。それでも、ボクは眠りを妨げられている。それが現実だ。家なのに、男の声が気持ち悪くなってきた以前は、家に帰れば普通に休めた。仕事をして、帰ってきて、ご飯を食べて、風呂に入って、寝る。そんな何でもない生活だった。この部屋には、もう10年近く住んでいる。ところが、隣に人が入居してから、夜の過ごし方が変わってしまった。声が聞こえる。物音がする。また起こされるんじゃないかと思う。そして、実際に起こされる。今では、隣から聞こえてくる男の声が、ただ耳障りなだけではなく、気持ち悪いとさえ感じるようになった。相手が何か悪意を持っていると決めつけたいわけではない。ただ、何度も睡眠を妨げられているうちに、声そのものに嫌悪感を抱くようになってしまった。本来なら、家は安心できる場所のはずだ。それなのに、家にいること自体がストレスになっている。これが、いちばんつらい。◇ ◇ ◇壁を叩いて、暴言を吐いたこともある前に、我慢できずに壁を叩き、隣に聞こえるように暴言を吐いてしまった。自分でも、いい対応だったとは思っていない。怒りに任せて行動すれば、こちらの行動まで問題にされる可能性がある。それは分かっている。でも、そこまで感情が爆発するくらい、追い詰められていたのも事実だ。同シリーズ ③隣人騒音でキレる45歳。怒りの果てに、気づいた自分のダサさ前に書いた、限界の話 › だからといって、暴力や威圧で解決しようとは思わない。そんなことをしても、根本的な解決にはならないからだ。ただ、今回もまた起こされた。怒るのにも疲れた。文句を言いに行くのにも疲れた。できることなら、もう隣人のことを考えずに眠りたい。それだけなのに。◇ ◇ ◇管理会社には、何度も相談したこれまで、管理会社には何度も相談してきた。注意をしてもらっても、ボクの生活は、元に戻っていない。そこで、引っ越し費用の負担についても相談した。10年近く平穏に暮らしてきた家だ。本来なら、ボクたちが出ていくことを最初から望んでいたわけではない。でも、この問題でこれ以上消耗するくらいなら、引っ越して終わらせることも考えたい。そう伝えた。ところが、管理会社からの回答は、引っ越し代などの負担はできないというものだった。一方で、改善が見られない場合は退去勧告を行う、という説明もあった。ただ、その「改善」を誰がどう判断するのか。改善しなかった場合、いつ、どんな対応に進むのか。そこが、はっきり見えてこない。同シリーズ ②「著しく改善が見られない場合」ってナニ？｜管理会社への違和感引っ越し費用の相談と、退去勧告の「改善」——そのときも、同じモヤモヤがあった。記事を読む › 管理会社にも事情やできることの限界はあるのだろう。何もしていないと断定するつもりはない。でも、ボクから見れば、解決までの道筋が見えないのだ。そして今日も、また起こされた。◇ ◇ ◇今度は、大家さんに相談してみようと思うそこで、今度は大家さんに話をしてみようと思っている。大家さんは、管理会社に任せているという考えの人だ。それも分かる。管理業務を委託しているのだから、普段の対応を管理会社に任せるのは自然なことだと思う。ただ、管理会社に何度も相談しても、今のところ生活は元に戻っていない。だからこそ、大家さんからも管理会社に話をしてもらえないだろうか。お願いしたいのは、隣人を無理やり追い出してほしいということではない。引っ越し費用の一部負担も含めて、円満に解決できる方法を検討してもらいたい。管理会社からは難しいと言われた。でも、貸主である大家さんにも事情を知ってもらい、改めて検討を促してもらう余地はないだろうか。もちろん、大家さんが費用を負担してくれる保証はない。それでも、今のまま何度も注意を繰り返し、眠れない日々を続けるより、現実的な出口を探したい。そのための相談だ。◇ ◇ ◇なんで、こっちが生活を変えなきゃいけないんだろう妻も、以前こう言っていた。「なんで、今まで平穏だったうちが変わらなきゃいけないの？」本当に、そのとおりだと思う。もちろん、集合住宅だから、生活音を完全になくすことはできない。自分だって、いびきをかく。誰だって、知らないうちに誰かに迷惑をかけていることはあると思う。だから、隣人だけが悪いと決めつけたいわけではない。でも、深夜の音で何度も目が覚め、寝室で眠れなくなり、リビングに避難する生活になっている。この状況を、ただ我慢し続けるしかないのだろうか。40代になって、特別な暮らしがしたいわけじゃない。仕事をして、家に帰って、普通に眠りたい。それだけだ。◇ ◇ ◇もう、普通に眠りたい隣人を追い出したいわけじゃない。管理会社と争いたいわけでもない。大家さんに無理な要求を押しつけたいわけでもない。ただ、この生活を終わらせたい。管理会社への相談を続けるのか。大家さんに協力をお願いするのか。引っ越し費用の負担を含めて、別の解決策を探すのか。今は、現実的にできることを考えている。ただひとつ確かなのは、今までのように普通に眠れる生活に戻りたいということだ。今日も、寝室ではなくリビングで寝る。10年近く暮らしてきた家なのに。いつになったら、何も気にせず眠れるようになるんだろう。同じように隣人の騒音で悩んでいる人は、どうやって解決に向けて動いているのだろうか。もし経験がある人がいたら、教えてほしい。ボクはもう、普通に眠りたい。※ 音の内容や隣人の行為は、壁越しに聞こえた範囲の体感です。法的な判断や一般論には踏み込みません。同じシリーズ｜アメブロ18時の掃除機は「ウッセー」のか？ › 「著しく改善」って何？｜管理会社への違和感 › 隣人騒音でキレる45歳。怒りの果てに、気づいた自分のダサさ › ◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
14Oct
- 豚フィレ肉のスパイシーロースト｜夢のキッチンカーで出したい2皿目
  夢のキッチンカー 2皿目は、豚フィレ。まだ、作れていない。家に残っていた、10年以上前のルセット。レストランで働いていた頃、料理教室で使っていた紙です。今回読み返したのは、豚フィレ肉のスパイシーロースト。フランス語では、Filet de Porc Roti à l'épice avec chou braisé。当時のボクは飲食業でした。でも、続けられなかった。45歳の今は精肉店で働きながら、昔の自分が残したレシピを見返している——不思議な気持ちです。▲ レシピをもとにした、一皿のイメージ。ボク自身、まだ火を通して味は確かめていません。黒こしょう、クミン、コリアンダー。豚フィレにスパイスをまぶしてローストし、キャベツのブレゼを添える——5人分の記録です。商売をしたいというより、全国の競馬場を巡る旅がしたい。キッチンカーは、そのための形——ソムリエ10年、ドライバー8年、今の精肉店と、バラバラだった過去が、また一皿でつながった。妻孝行にもなる。何より、自分が楽しめる。キッチンカーを始める予定は、今のところない。それでも、ルセットを読み返すたび、旅の輪郭が少しずつはっきりする。◇ ◇ ◇鶏むねのマスタード焼きに続く、夢のキッチンカー2皿目の記録。今回は、出店の現場ではなく、手元の紙から考えた。◇ ◇ ◇夢のキッチンカー、2皿目——本編では、レシピまで書きました。アメブロでは、ここまで。家に残っていたレシピ写真（IMG_9736）から、材料と作り方を文字に起こした記録。スパイス3種はそれぞれ10g。ローストは紙どおり「5〜6分」——オーブンの温度は、紙にないので補っていない。作って味を確かめたレシピではない、という注記もそのまま載せています。本編を読むとわかること・豚フィレ肉のスパイシーロースト（Filet de Porc Roti à l'épice avec chou braisé）の材料・作り方（5人分）・手元のルセット写真を読み取った経緯と、盛り付けのイメージ・45歳で精肉店にいる今、昔の飲食業の経験とどう重なるか・「商売より旅」——全国の競馬場を巡るキッチンカーの本音・まだ夢の途中。一皿ずつ、考えていく第2話いつか、この一皿を自分の手で作りたい。まずは記録から、夢を具体化していく。▶ 本編を読む（レシピ・旅の話）おすすめ記事夢はキッチンカー｜鶏むねマスタード焼き（1皿目） › プールのキッチンカー4台｜夢と商売の距離 › 45歳未経験で精肉職人へ。再挑戦のリアル › ▶ 夢はキッチンカー一覧◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
12Oct
- キッチンカー4台を見て考えた。45歳、夢を商売にする難しさ
  夢のキッチンカー 4台並んだ。好きなものだけでは、足りない。先日、プールに行ったら、施設が賑わっていた。その一角に、キッチンカーが4台。ホットドッグ。唐揚げ弁当。クレープ。おにぎり。写真には3台しか写っていないけれど、実際は4台出店していた。▲ プールの一角。写真は3台だが、当日は4台。正直、ひと通り見たものの——食べたくなるものがなかった。（ボク個人の感想）ここで何か食べるなら、クレープ一択。……我ながら、食に対する意識が低い。そんな45歳が、キッチンカーで何を売ろうというのか。自分が売りたいものを考えるだけでは、ダメなんだろうな。4台しか出店できない場所なら、ジャンルも、競合も、お客さんの求めているものも——全部、考えなきゃいけない。ボクがキッチンカーをやりたい本当の理由は、商売で大成功したいから、じゃない。全国の競馬場を巡る旅。妻とレースを楽しんで、おいしいものを食べる。できれば自分のキッチンカーで——そのための手段だ。今は精肉店で修行中。キッチンカーは、まだ始めていない。プールの4台を見て、夢と商売の距離を考えただけの記録。◇ ◇ ◇手元のレシピから、フレンチ風お弁当や鶏むねのマスタード焼きを想像している話も、キッチンカーシリーズの流れの中にある。今回は、そのひとつ外側——出店の現場から考えた。◇ ◇ ◇プールのキッチンカー4台——本編では、もう少し深く書きました。アメブロでは、ここまで。「食べたいものがなかった」45歳の正直な感想から、ホットドッグと唐揚げ弁当が競合するのか、出店料・原価・非日常の魅力、年収400万のボクがなぜ金儲けに疎いのか——夢だけではキッチンカーは走らせられない、まで。本編を読むとわかること・4台のジャンル分担と、ボクが感じた「競合」の考え方・食に無頓着な45歳が、メニューを考える矛盾・フレンチ風お弁当・ワンハンドの夢（レシピ記事へのつながり）・路面店との違い、出店料の話、数字のこと・競馬場を巡る旅が本音。今は目の前の精肉店を頑張る45歳。まだまだ、夢の途中である。▶ 本編を読むおすすめ記事夢はキッチンカー｜鶏むねマスタード焼きを考えた › 45歳転職の現実｜研修でつまずいた話 › ▶ 夢はキッチンカー一覧◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
- 隣人騒音でキレる45歳。怒りの果てに気づいた自分のダサさ
  40代のリアル隣人騒音でキレる45歳。怒りの果てに、気づいた自分のダサさ。※ これは「隣人が悪い」だけの話じゃない。半年以上、睡眠を削られて、限界を超えた自分を書く。（同じ隣人騒音シリーズ・3本目）あわせて読む（1→2→今回）① 18時の掃除機は「ウッセー」のか？ › ② 「著しく改善」って何？｜管理会社への違和感 ›① 限界まで追い詰められた昨日、就寝は22時頃。その時から隣で、ゲームなのか何かを叩く音。話し声。ヘッドホンで、ネット越しにプレイしているのかもしれない。ゲーム実況者なのかも——そんな想像をしながら、それでも眠ろうとした。しかし3時頃、目が覚めた。耳を澄ますと、隣は発狂しているような声。ボクはたまらずリビングへ逃げ、朝を迎えた。せっかくの休日なのに。朝、歯医者の準備をしながら、眠たい。シャワーから出て、掃除機をかけていると——壁を蹴られた。カチン、という音。（18時の掃除機のときも、隣から「ウッセー」と壁ドンドンだった——今回は、休日の朝。）掃除機の音の上に、向こうから。沸々と、腹が立ってきた。◇ ◇ ◇② 怒りを抑えられなくなった掃除機を終えたあと、異常に腹が立っていた。もう止まらなかった。壁を蹴り、叩き、怒鳴った。「お前のせいで寝れねぇーんだよ」「せっかくの休日だ」——普段なら口にしない言葉を、何度も。妻が止めに入った。その瞬間、隣への怒りが妻へ向いた。本来、味方であるはずの妻にまで、怒りを向けてしまった。止めてくれたのに、ボクは逆らうような言葉を口にした——それが、いちばん後悔している。別の部屋にいた隣の女性に向けても、大人として見苦しい暴言を吐いてしまった。掃除機を投げる寸前、以前壊した電動歯ブラシを思い出し、投げはやめた。代わりに、強吸引の音を壁側に向けた——それも、結局は騒音の返し合いだ。段ボールをゴルフクラブのグリップで叩く。意味のない怒鳴り声。……疲れた。ボクがやったことは、良くない。大人気ない。言い訳はしない。相手の騒音があったとしても、壁を蹴り、怒鳴り、暴言——それで正当化されるわけじゃない。◇ ◇ ◇③ 組織に電話した——動きは、思ったより小さい大家の家は隣にある。行ったが、いなかった。木下の賃貸へ電話した。「著しく改善が見られない場合」の曖昧さを、もう一度説明してくれ、と。我を忘れた状態で事態が大きくなる前に、止める方法はあるか。引っ越すのか、費用は誰が負担するのか、隣人を退去させるのか——数分話した。怒りは、まだ収まらなかった。次に、警察の生活安全系へ。騒音への対応、管理会社への連絡はできるのか。110番のあと、実際どう動くのか——と聞いた。警察を通せば、管理会社への訴えにも重みが出るんじゃないか。そう期待していた。でも、ボクが相談した範囲では、すぐに問題が解決するような手段は、見えたわけではなかった。先週110番したときも、隣人は居留守で、注意喚起には至らなかった。朝まで騒がれて、休日が潰れた——それだけが残った。警察に相談すれば一気に解決する。そんな期待は、少し甘かったのかもしれない。◇ ◇ ◇④ 怒りのあと——疲れと、また燃える久しぶりに怒った。同時に、本当に疲れた。踵と手が痛い。喉も痛い。競馬を予想する気力もなく、ゴロゴロしていた。眠って起きると、妻が壁に耳を当て、隣の様子を聞いていた。また怒りが込み上げ、サッカーボールを壁に蹴った——また、やってしまった。向こうからドン、と返ってきた。段ボールを叩いて、部屋を出た。妻は「もういいだろ。今日はおしまい」と。今夜はソファーで寝る。朝5時、「隣どうだった？」——「流石に、物音一つしなかった」と。ボクは半分信用していない。それでも、管理会社には記録を残し、相談を続けるつもりだ。◇ ◇ ◇半年以上、夜中の騒音に悩まされてきた。限界を越えると、45歳でもなりふり構わず怒れる——同時に、自分のダサさも知った。スッキリしたのではなく、疲労と後悔だけが残った休日だった。隣人の騒音が、解決したわけじゃない。だから、これからも木下には日時・音・影響を記録して伝える。でも、もう壁を蹴って解決しようとは思わない。相手がどうするかは、ボクには決められない。せめて、自分と妻が、これ以上おかしくならないようにする。45歳にもなって、壁を蹴り、怒鳴り散らした。正直、情けない。だからといって、壁を蹴ったことも、妻に怒りをぶつけたことも、正しかったとは思わない。前に書いた「著しく改善が見られない場合」——あの曖昧さへの疑問は、今も変わらない。騒音に悩まされて、限界を超えた。でも、怒りを壁に返せば、自分もまた問題を大きくしてしまう。相手の行動は変えられなくても、自分の行動は変えられる。45歳になって、そんな当たり前のことを、身をもって知った。同じように眠れなくなっている人がいたら。壁の向こうへ怒りを返す前に——逃げる部屋、記録、110番、管理会社。ボクも、自分を守る方に線引きし直している。記事ではダサさを認める。現実では、これ以上自分を傷つけない。踵や手、喉の痛みが続くなら、医療機関で診てもらう。同じシリーズ｜アメブロ18時の掃除機は「ウッセー」のか？ › 「著しく改善」って何？｜管理会社への違和感 › 45restart.com には、〇〇号室の確認・記録編を書く予定です。◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
11Oct
- 鶏のソテーマスタード焼き｜夢のキッチンカーで出したい一皿
  夢のキッチンカー 10年越しのレシピ。まだ、キッチンカーは始めていない。家の中を探していたら、懐かしい紙が出てきた。レストランで働いていた頃——料理教室の生徒さんにお配りしていたルセットだ。今回取り上げたのは、鶏のソテーマスタード焼き。紙の名前は、Poulet sauté à la Diable。ボク自身、この料理を今は作れない。10年以上前に挫折した飲食業の経験が、それでも家に残っていた。▲ レシピをもとに作った、AIの一皿。まだ、実際に火を通した記録ではない。その紙をもとに、AIで料理のイメージを作ってみた。ボクが本当にしたいのは、商売より、全国の競馬場を巡る旅。キッチンカーは、そのための形——ソムリエ10年、ドライバー8年、今の精肉店と、バラバラだった過去が、少しつながった。妻孝行にもなる。何より、自分が楽しめる。そんな旅ができたら、最高だと思っている。もちろん、まだ何も始まっていない。お金も、車も、営業許可も——あとから考える話だ。でも今日書きたかったのは、開業計画じゃなく、その先にある旅のこと。◇ ◇ ◇一皿の画像を見たとき、頭の中だけだった「競馬場を回るキッチンカー」が、少しだけ、形になった気がした。◇ ◇ ◇夢のキッチンカー、最初の一皿——本編では、レシピまで書きました。アメブロでは、ここまで。10年以上前のレシピ写真から、材料と作り方を文字に起こした記録。5人分、マスタードは和洋半々——元の紙にないことは、補っていない（オーブン温度・レモンの使いどきなど）その誠実さごと、45restart に載せています。本編を読むとわかること・鶏のソテーマスタード焼き（Poulet sauté à la Diable）の材料・作り方（5人分）・手元のレシピ写真（IMG_9757）を読み取った経緯・AI盛り付けイメージと、「作って味を確かめた」記録ではない注記・全国の競馬場を巡る旅と、3つの職歴がつながった話・「まだ何も始まっていない」——夢のキッチンカー第1話全国の競馬場を巡る、その日まで。まずは一皿ずつ、出してみたい料理を考えていく。▶ 本編を読む（レシピ・旅の話）おすすめ記事ソムリエ10年、ドライバー8年、45歳で精肉店へ › 45歳未経験で精肉職人へ。再挑戦のリアル › ▶ おすすめ記事一覧◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
10Oct
- 【45歳・3万円生活】タバコにタイヤ代。残金11,887円
  3万円生活【45歳・3万円生活⑤】タバコにタイヤ代。残金11,887円シリーズ▶ 9/25給料日、いきなり2,447円使った ›▶ ケチった馬券が悔しい。競馬場に通う理由は、馬券だけじゃない ›▶ 10/5は1,240円。10/6は0円 ›タバコを買った。ミニベロのタイヤも、交換した。3万円生活、残金は11,887円。思ったより、減るのが早い。こんにちは。「45歳・自由に使える3万円生活」、記録の続きです。使った日も、使わなかった日も、そのまま書きます。10月9日の支出10月9日。金曜です。タバコ、2つ。1,240円。缶コーヒー、118円。タバコ　＋　缶コーヒー1,240円　＋　118円1,358円3万円生活の帳簿には、この1,358円を計上します。いま手元のタバコの在庫は、今日買った分の、丸々2箱。ホントに、タバコさえ……。やめる気にならないのは、中毒なのか。休憩してる感じが好き、と言い訳してるのか。「タバコミュニティー」なんて昭和の造語に、相変わらず便乗してる、痛い40代です。どっちでもいい。どっちでも、今日も買っている。◇ ◇ ◇10月7日の支出10月7日。タバコ、3箱。1,800円。1,800円3万円生活の帳簿には、この1,800円を計上します。競馬も、プールも、この日は出ていない。タバコだけ。◇ ◇ ◇おとといのミニベロ、ポコポコしたおとといの帰り。ミニベロ通勤の帰り道。なんか、走り具合がよくない。ポコポコした感じだった。ミニベロのタイヤが凸凹していた｜7,000円で交換した45歳の通勤記 ›で、昨日。タイヤ交換。6,980円。出費は、痛い。妻に、家の雑費から、と交渉中です。でも帳簿は、待たない。3万円の帳簿には、6,980円をマイナスで入れます。雑費になったら、そのとき戻す。◇ ◇ ◇3万円生活、現在の残金スタートは、30,000円。10/6までは、累計7,975円。残り22,025円。10/7に1,800円。10/8のタイヤ6,980円。10/9に1,358円。7,975円＋1,800円＋6,980円＋1,358円＝18,113円30,000円 − 18,113円＝残り 11,887円給料日から、もう15日。出ていったのは、18,113円。出ていくのは、タバコだけじゃなくなった。タイヤが、痛い。それでも、大丈夫か、俺。これからも、タバコを買う。競馬もする。食べたいものは、食べる。プールにも行く。ミニベロにも乗る。やめる気に、今のところならない。45歳・3万円生活。残りは、11,887円。タバコにタイヤ代。残金、11,887円。◇ ◇ ◇これまでの支出日付の下は、その日の総支出。単位は円。追うのは「自由に使える3万円の残金」。競馬の日は、払戻を差し引いた実質。当たった分は残金に戻している。10/8のタイヤ6,980円は、費目は「その他」。雑費と交渉中だが、いまはマイナス。9/25　〜　10/9日月火水木金土9/252,4479/262,2909/27409/281,4169/291,1009/30010/11,61010/2010/3010/4▲2,16810/51,24010/6010/71,80010/86,98010/91,358タバコ8,740円競馬▲4,160円プール＆ジム1,200円その他12,333円累計18,113円※この3万円は、自由に使える残金。※競馬欄は購入額ではなく、払戻を差し引いた実質。プラスなら残金に戻す。※その他は、10/6まで5,235円＋タイヤ6,980円＋缶コーヒー118円＝12,333円。タイヤは雑費になったら戻す。日付タバコ競馬プール＆ジムその他計9/251,100001,3472,4479/261,13040007602,2909/270▲3604000409/281,130002861,4169/291,1000001,1009/300000010/1004001,2101,61010/20000010/30000010/40▲4,2004001,632▲2,16810/51,2400001,24010/60000010/71,8000001,80010/80006,9806,98010/91,240001181,358合計8,740▲4,1601,20012,33318,113◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
07Oct
- 「著しく改善が見られない場合」ってナニ？｜隣人騒音と管理会社への違和感
  40代のリアル「著しく改善が見られない場合」——その“改善”、誰がどう確認する？「著しく改善が見られない場合は、退去勧告を行います」木下の賃貸から、そんな回答が来た。……ちょっと待って。その「著しく改善」って、誰が、いつ、どうやって判断するんですか？ボクが一番知りたいのは、そこだ。今回のキーワード退去勧告——その前に、「著しく改善」がある。じゃあ、その改善を、誰がどう確認する？管理会社が何もしていない、とボクが断定することはできない。でも、少なくともボクには、何をどう確認して、いつ次の行動に移るのかが見えない。普通に暮らしたいだけなのに、なんでこっちが説明して、記録して、我慢して、生活を変えなきゃいけないんだ——そのイラ立ちは、消えない。◇ ◇ ◇始まりは、隣の騒音だったこの部屋に、10年近く住んでいる。その間、普通に仕事をして、普通に帰ってきて、普通に寝ていた。特別なことを望んでいたわけじゃない。家では、普通に眠りたかった。約半年前、隣に人が入った。それから、生活が変わった。深夜の話し声。物を叩くような音。寝室まで聞こえることがある。「気のせいかな」と、最初は我慢した。起こされる。妻も眠れない。ボクは寝室を諦めて、ソファーで寝ることもある。家なのに、休めない。ボクだっていびきはかく。完璧な住民だなんて思っていない。でも、自分のいびきと、深夜の騒音で眠れない問題は、別じゃないか。◇ ◇ ◇管理会社には、何度も相談したいきなり怒鳴り込んだわけじゃない。最初は、「注意していただけませんか」というお願いだった。注意してもらった。改善しない。また相談した。また注意。「もう一度注意します」——それだけでは、もう限界なんです、と伝えた。◇ ◇ ◇だから、「引っ越す」話まで出した正直、10年住んできた側が出ていく必要なんて、本来ない。でも、この問題でこれ以上消耗したくない。電話では、こう伝えた。「引っ越し費用についてご相談いただけるなら、出て、この問題を終わらせることも考えています」争いたいわけじゃない。金をよこせ、でもない。もう、普通に生活したいだけだ。返ってきたのが、冒頭に書いたとおり。引っ越し代等の負担は、できかねる。代わりに出てきたのが、退去勧告という言葉だ。◇ ◇ ◇だから今後は、「注意の積み上げ」以前は、「引っ越し費用を出してくれないならどうする？」ばかり考えていた。今回の回答で、木下自身が退去勧告という次の段階を示した。だからボクは、「またうるさい！」→「注意してください」だけじゃなく、注意のあとも改善しなかった、という事実を積み上げる——そのフェーズに入ったと思っている。戦うより、記録を残して、彼らが提示した「次の段階」に進める材料を作る。日時、何の音か、何分・何時間、睡眠への影響、妻への影響、相談した日、返答。◇ ◇ ◇〇〇号室——ちょっと待って回答には、〇〇号室からの相談も必要、という話もあった。ボクの部屋と問題の隣室は、直接隣接している。〇〇号室は、そうではない。だったら、〇〇号室の人が相談したら、ボクの部屋で起きている騒音がどう「証明」されるのか。逆に、〇〇号室の人が何も言わなかったら、ボクはずっと我慢するのか。次の返信では、こう確認するつもりだ。「〇〇号室は今回の隣室と直接隣接していないため、〇〇号室からの相談が必要という点について、具体的にどういう意味なのか」◇ ◇ ◇管理会社って、何を管理する会社？集合住宅は、いろんな人が暮らす場所だ。生活時間も、価値観も、違う。だからこそ、揉めないように調整する人が要るんじゃないのか。住民同士に「勝手に解決して」で終わるなら、眠れなくなって、生活を変えて、ソファーで寝る側が、ずっと我慢するのか。ボクが一番腹が立っているのは、隣人だけじゃない。共同生活を成立させるはずの“管理”が、ボクにはこう見えたことだ。◇ ◇ ◇40代——特別な生活は望んでいない家に帰って、飯を食って、風呂に入って、寝たい。それだけ。妻も言った。「なんで、今まで平穏だったうちが変わらなきゃいけないの？」普通に暮らしている側が、普通じゃない生活に合わせて、自分の生活を変える。なんで、40代のボクたちが、それを当たり前みたいに引き受けなきゃいけないんだ。「多様性」という言葉もある。分かる。でも、多様性の名の下に、我慢する側だけに負担を押し付けるのは、違うんじゃないか。◇ ◇ ◇これから引っ越す人へこれから賃貸を探す40代へ。家賃と間取りだけで決めるな。と、今は思う。「著しく改善が見られない場合」——実際にその言葉をもらってから、気づいた。契約前・入居前から、「具体的に誰が何をするのか」を確認しておくべきだった。・管理会社はどこか、夜間の相談窓口はあるか・騒音問題を、どう扱うと説明されるか・改善しない場合、具体的な対応段階（誰が・いつ・何をするか）まで説明できるか・「著しく改善が見られない場合」のような曖昧な一文だけで終わらないかトラブルが起きてから、「動きが見えない」と感じるのは、遅い。◇ ◇ ◇ボクは、隣人を追い出したいわけじゃない。管理会社と喧嘩したいわけでもない。お金が欲しくて騒いでいるわけでもない。ただ、普通に眠りたい。10年間できていた普通の生活を、普通に続けたい。そのために相談しているだけなのに、「著しく改善が見られない場合」という言葉だけ置かれて、その改善を誰がどう確認するのかも分からない。それって、本当に「管理」なのか——ボクには、そうは見えない。今、そこに一番腹が立っている。もし同じように、隣の音で悩んでいる人がいたら。「自分が神経質なのかな」「また言ったらクレーマーかな」——ボクも最初はそうだった。でも、家で眠れなくなったら、それはもう「ちょっとした我慢」じゃない。続き（〇〇号室の確認・記録）は、45restart.com に書く予定です。◇ ◇ ◇付記｜自分用メモ木下の賃貸へ電話するとき、迷わないための流れ① まず事実を淡々と伝える・約半年前に隣人が入居・それまで約10年間、普通に生活できていた・深夜の話し声・物を叩くような音が寝室まで聞こえる・妻も睡眠に影響が出ている・自分は寝室を諦め、ソファーで寝ることもある・これまでにも管理会社へ相談・注意を依頼した② 「再度注意」だけでは困るこれまでも注意していただきましたが、改善していません。今回は、次にどのような対応をしていただけるのか、具体的に相談したいです。③ 解決策として引っ越しを提示正直、これ以上この問題で消耗したくありません。もし引っ越し費用についてご負担・ご相談いただけるのであれば、私は引っ越して解決することも考えています。検討できる→ ありがとうございます→ いつ頃までに回答いただけますか？難しい→ 難しいというのは、費用負担はできないということでしょうか？→ ④へ④ 引っ越し以外に、管理会社として何ができるかでは、引っ越し以外に、管理会社として具体的に何ができますか？具体策が出る→ 内容・実施日を確認また注意だけ→ これまでも注意だけでは改善していません。それ以外の対応はありますか？→ 具体策・期限を確認⑤ 木下からの回答を待つ電話後：「車内で確認して折り返します」→ メール回答を待つメールで来た内容（事実メモ）引っ越し費用退去時の引っ越し代等の負担はできかねます→ 引っ越し費用による解決は不可今後の対応著しく改善が見られない場合は退去勧告を行います・必ず退去させられるわけではない・騒音での退去は難しい・退去までかなり時間が必要・〇〇号室からの相談も必要⑥ ここから確認すること（次の連絡）〇〇号室について「〇〇号室は今回の隣室と直接隣接していません。〇〇号室から相談が必要とは、具体的にどういう意味ですか？」「〇〇号室からの相談がなければ、退去勧告の検討自体ができないのでしょうか？」「著しく改善」の意味「何をもって“著しく改善が見られない”と判断するのか？」→ 判断基準を確認⑦ これから記録を残す日時／何の音か／何分・何時間続いたか／睡眠への影響／妻への影響／木下へ相談した日時／木下からの回答⑧ 次に騒音が発生したら○月○日○時○分、○○のような音で覚醒。睡眠に影響あり。→ 木下へ継続して報告⑨ 改善があるかを見る改善する→ 一旦様子を見る改善しない→ 「注意後も改善なし」と報告→ 「退去勧告を検討する段階ではないですか？」→ 具体的な対応・期限を確認最終的な選択肢改善して住む／退去勧告のプロセスを待つ／自分たちが引っ越す◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
- 【45歳・3万円生活④】 10/5は-1,240円。10/6は0円
  3万円生活【45歳・3万円生活④】10/5は-1,240円。10/6は0円シリーズ▶ 9/25給料日、いきなり2,447円使った › ▶ 9/29は1,100円。9/30は0円 › ▶ ケチった馬券が悔しい。競馬場に通う理由は、馬券だけじゃない ›こんにちは。「45歳・自由に使える3万円生活」、記録の続きです。使った日も、使わなかった日も、そのまま書きます。10月5日の支出10月5日。月曜の朝です。使ったのは、タバコ。1,240円。1,240円3万円生活の帳簿には、この1,240円を計上します。競馬も、プールも、食べ物も、この日は出ていない。タバコだけ。10月6日の支出10月6日。……使っていない。10/60円タバコも、競馬も、食べ物も、プールも。この日は、自由に使える3万円から出ていったお金がなかった。何も使わない日も、ある。◇ ◇ ◇こう見ると、昼飯が出ていない帳簿を眺めていると、ふと思う。3万円の中から、昼食代がほとんど出ていない。節約が上手い、じゃない。転職した精肉店が、昼を守ってくれている。仕事中の昼は、店で食べられる。給料から引かれているわけでもない。手取りは、前にも書いた通り24.5万円。【45歳・手取り24.5万】家に16万入れて、自由に使えるのが3万6千円 › なのに、3万円生活が回っている。たぶん、昼飯を自分で買わなくていいから。だから、体感では実質27万の手取りな気がする。もちろん、本当に手取りが27万円になったわけじゃない。昼飯を自分で買わなくていい分を考えると、体感として27万円くらいあるように感じる、という話。……まあ、そのぶんタバコは買ってるんですけど（笑）。◇ ◇ ◇3万円生活、現在の残金スタートは、30,000円。10/4までは、累計6,735円。残り23,265円。10/5に1,240円。10/6は0円。6,735円＋1,240円＋0円＝7,975円30,000円 − 7,975円＝残り 22,025円給料日から、もう12日。出ていったのは、7,975円。昼飯は、3万円から出ていない。出ていくのは、だいたいタバコ。それでも、大丈夫か、俺。これからも、タバコを買う。競馬もする。食べたいものは、食べる。プールにも行く。使わない日も、あるかもしれない。45歳・3万円生活。残りは、22,025円。◇ ◇ ◇これまでの支出日付の下は、その日の総支出。単位は円。9/25　〜　10/6 日月火水木金土 9/25 2,447 9/26 2,290 9/27 40 9/28 1,416 9/29 1,100 9/30 0 10/1 1,610 10/2 0 10/3 0 10/4 ▲2,168 10/5 1,240 10/6 0 タバコ 5,700円競馬 ▲4,160円プール＆ジム 1,200円その他 5,235円累計 7,975円 ※競馬欄は「購入額」ではなく、払戻を差し引いた実質収支で計算しています。日付タバコ競馬プール＆ジムその他計 9/25 1,100 0 0 1,347 2,447 9/26 1,130 400 0 760 2,290 9/27 0 ▲360 400 0 40 9/28 1,130 0 0 286 1,416 9/29 1,100 0 0 0 1,100 9/30 0 0 0 0 0 10/1 0 0 400 1,210 1,610 10/2 0 0 0 0 0 10/3 0 0 0 0 0 10/4 0 ▲4,200 400 1,632 ▲2,168 10/5 1,240 0 0 0 1,240 10/6 0 0 0 0 0 合計 5,700 ▲4,160 1,200 5,235 7,975 ◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
06Oct
- 【100日チャレンジ9週目】体重は動かないのに、体だけ変わりはじめた
  100日チャレンジ体重は、動かない。なのに、体だけ——変わりはじめた。9週目。体重は64.5kg。先週より0.5kg、落ちた。腹囲は81cm。数字は、ほとんど動いていない。3ヶ月で3キロ。はじめは、余裕だと思っていた。45歳になって、初めて知った。思ったようには、落ちないという感覚。スタートから9週間。−1.5kg。数字だけ見ると、正直、厳しい。▲ 64.5kg。0.5kgは落ちた。それだけの話じゃない。去年、トラックドライバーだった頃は、58kgまで落とせた。今の生活では、なぜ落ちないのか——動かしているつもりで、動かせていない自分がいる。◇ ◇ ◇でも、体重計に載らない変化があった。週2のプールを続けて、仕事後の疲労が——言い換えると、以前より、格段に軽くなった。歩く時、背筋を伸ばす。何人かに「姿勢いいね」と言われた。座っている時は、まだダラける。人間だ。それと、もう一つ。泳げなかったボクが、25m、足をつかずに泳げるようになった。この歳でも、挑戦は無駄じゃない——そう思えた週だった。先週は出不精だった。今週は、ミニベロに乗った。プールにも行った。そして10/4の夜——マクドを、ガッツリ食べた。▲ 隠さない。順番だけ、2週目と逆だった。2週目とは、順番が逆だった。ダイエット成功談じゃない。仕事を続ける体を作る、途中経過です。でも、この2ヶ月で本当に変わったのは、体重じゃなかったかもしれない。◇ ◇ ◇9週目の記録、ここから先も書きました。「体重が落ちない」の裏側です。アメブロでは、ここまで。去年、トラックドライバーだった頃は58kgまで落とせた。では、今の生活ではなぜ落ちないのか。プール、ミニベロ、仕事後の疲労。そして、10/4に食べたマクド。「食べたら太る」「運動すれば痩せる」だけでは説明できない9週間を、数字と一緒に振り返っています。本編では、こんなことを書いています・58kgだったトラックドライバー時代と、今の生活の違い・9週間で−1.5kg。なぜ「3kgの壁」を感じるのか・プールとマクドの順番が違った2週目と9週目・疲労、姿勢、25m泳げるようになった変化・残り39日で、62kgに届くのか体重は、まだ64.5kg。目標の62kgまで、あと2.5kg。残り39日。▶ 9週目の本編を読むおすすめ記事8週目｜シルバーウィーク、出不精だった › 2週目｜運動してるのに、太った › ▶ おすすめ記事一覧◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
05Oct
- 競馬場に通う理由は、馬券だけじゃない。
  3万円生活ケチった馬券が、悔しい。競馬場に通う理由は、馬券だけじゃない。シリーズ▶ 9/25給料日、いきなり2,447円使った › ▶ 9/29は1,100円。9/30は0円 ›45歳。自由に使えるお金は、今月も3万円。そんな生活をしているのに……今日も、競馬場へ行ってきました。「お金がないなら、競馬なんてやめればいいじゃん」まあ、その通りです。自分でもそう思います（笑）。でも、行っちゃうんですよね。東京競馬場。11月1日は天皇賞（秋）。お金がないから、馬券をケチった今日の東京競馬。買った馬券は、合計1,900円。3万円生活をしている身としては、「今日はこれくらいにしておこう」と、かなりケチったつもりです。レーシングプログラムの上に、今日の馬券。東京10Rでは、6 クールブロン8 ルグランヴァン16 トウカイポワールこのあたりを買いました。そして……6－8のワイドが的中。さらに6番の単勝・複勝、8番の複勝も当たって、東京10Rだけで6,100円の払い戻し。購入　→　払戻1,900円　→　6,100円＋4,200円まあ、勝ちです。勝ちは勝ち。……なんですが。毎日王冠、めちゃくちゃ悔しい問題は東京11R。毎日王冠です。ここも馬券を買ったんですが、「お金がないから……」と、買い方をケチった。そしてレースが終わってから、「あれ？」「これ、ちゃんと買っておけば当たってたんじゃないか？」となる。競馬あるあるです（笑）。もちろん、「買っていれば当たっていた」なんていうのは結果論。実際に買っていないんだから、払い戻しはゼロ。それでも……めちゃくちゃ悔しい。これが競馬の怖いところでもあります。今日の馬券東京10R 馬券購入結果払戻 6 クールブロン単勝 100 的中 3,150 6 クールブロン複勝 100 的中 510 8 ルグランヴァン単勝 100 — 0 8 ルグランヴァン複勝 100 的中 190 16 トウカイポワール単勝 100 — 0 16 トウカイポワール複勝 100 — 0 6・8・16 ワイドBOX 300 6－8 2,250 10R合計 900 6,100 東京11R　毎日王冠馬券購入結果払戻ワイドフォーメーション 500 — 0 3連複軸2頭ながし 500 — 0 11R合計 1,000 0 単位は円。今日の競馬は購入1,900円、払戻6,100円、収支＋4,200円。回収率は約321％。東京10Rで大きく当たったので、結果的にはプラス。ただ……毎日王冠は悔しい。「お金がないから」と買い方をケチったけど、ケチらなかったら、これ当たってたんじゃないか？そんなことを考えてしまう。競馬って、こういうところが怖い（笑）。今の3万円生活は、こうなっています。現在の3万円生活30,000円↓残り 23,265円でも、まだ23,265円ある。勝ち分を全部また馬券に入れる、という話ではない。◇ ◇ ◇3万円生活なのに、競馬をする理由正直に言います。ボクは競馬のギャンブル性に、ちょっとプチ依存気味だと思っています。レースを見たい。馬券を買いたい。競馬場に行きたい。当たったときの、あの感じ。「次は当たるかもしれない」という感覚。これが楽しい。だから、3万円しか自由に使えるお金がない今でも、競馬を完全にはやめていません。むしろ、3万円の中から「趣味として遊ぶお金」を作っている。そんな感じです。もちろん、生活費を削ってまでやるつもりはない。大金を突っ込んで一発逆転を狙うつもりもない。今日だって1,900円。昔だったら、もう少し買っていたかもしれない。今は、「これ以上は使わない」というところで止める。それも、この3万円生活の一部です。それでも競馬場に行くじゃあ、なんでわざわざ競馬場まで行くのか。馬券だけなら、ネットでも買えます。でもボクには、ちょっと別の理由があります。それは、いつか全国の競馬場をキッチンカーで巡りたい、という夢があるから。5年後と60歳の夢——競馬場を回るキッチンカー ›いつかキッチンカーを始めて、全国の競馬場を巡る。競馬場の近くで商売をして、その土地でご飯を食べて、その土地のお酒を飲んで、競馬を楽しむ。そんな生活をしてみたい。だから今、競馬場へ行くことも、自分の中ではその夢につながっている。……と、馬券を買うことを正当化している部分もあります（笑）。冷静に考えれば、「夢があるから今日も馬券を買いました」なんて言ったら、ただの言い訳にも聞こえます。たぶん、それも正しい。だからこそ、自分でも分かっている。競馬が好き。馬券を買うのが好き。競馬場に行くのも好き。そして、ちょっとギャンブル性に引っ張られている。その一方で、「いつか競馬場をキッチンカーで巡りたい」という夢もある。全部ひっくるめて、今のボクなんだと思います。帰って、マクド。マクドナルドは、家に入れた雑費からだった。だから、ボクのお小遣いからは減っていません。3万円生活の帳簿にも、入れていません。◇ ◇ ◇3万円生活、今日までの残金10/1。セブンで1,210円。プールにも行った。400円。10/2と10/3は、お金を使いませんでした。10/2　・　10/30円タバコも、競馬も、コンビニも。この2日は、自由に使える3万円から出ていったお金がなかった。10/4。セブンで1,632円。プールも、400円。競馬は購入1,900円、払戻6,100円。プール▶ 100日チャレンジ。45歳の体力づくり › ▶ 8週目。雨を言い訳に動かない45歳 ›9/30までの累計は7,293円。残り22,707円。1,210円＋1,632円＋400円＋400円＋1,900円 − 6,100円＝ ▲558円残金は、22,707円＋558円。30,000円 − 6,735円＝残り 23,265円これまでの支出※競馬欄は「購入額」ではなく、払戻を差し引いた実質収支で計算しています。今日なら購入1,900円・払戻6,100円なので、表では▲4,200円です。日付タバコ競馬プール＆ジムその他計 9/25 1,100 0 0 1,347 2,447 9/26 1,130 400 0 760 2,290 9/27 0 ▲360 400 0 40 9/28 1,130 0 0 286 1,416 9/29 1,100 0 0 0 1,100 9/30 0 0 0 0 0 10/1 0 0 400 1,210 1,610 10/2 0 0 0 0 0 10/3 0 0 0 0 0 10/4 0 ▲4,200 400 1,632 ▲2,168 合計 4,460 ▲4,160 1,200 5,235 6,735 10/2・10/3は0円。10/1と10/4のプールは各400円。マクドは家の雑費なので帳簿に入れていません。単位は円。タバコ 4,460円競馬 ▲4,160円プール＆ジム 1,200円その他 5,235円累計 6,735円勝ったけど、毎日王冠は悔しい。「次はもっと……」と思ってしまう自分もいる。でも、そこは一線を越えない。3万円の中で楽しむ。＋4,200円。毎日王冠は、悔しい。でも、今日も競馬場に行った。いつかここを、馬券を買う場所ではなく、キッチンカーで商売をする場所として回れたらいい。その夢を見るためにも、もう少し3万円生活を続けてみます。◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
01Oct
- 【45歳・3万円生活】 9/29は-1,100円。9/30は0円
  3万円生活【45歳・3万円生活】9/29は1,100円。9/30は0円シリーズ▶ 9/25給料日、いきなり2,447円使った › ▶ タバコ1,130円。9月28日は1,416円 › こんにちは。「45歳・自由に使える3万円生活」、記録の続きです。使った日も、使わなかった日も、そのまま書きます。9月29日の支出9月29日。火曜の夕方です。ファミマに寄った。使ったのは、タバコ。1,100円。1,100円3万円生活の帳簿には、この1,100円を計上します。9月30日の支出9月30日。……使っていない。0円タバコも、競馬も、食べ物も、プールも。この日は、自由に使える3万円から出ていったお金がなかった。何も使わない日も、ある。◇ ◇ ◇3万円生活、現在の残金スタートは、30,000円。9/28までは、累計6,193円。9/29に1,100円。9/30は0円。6,193円＋1,100円＋0円＝7,293円30,000円 − 7,293円＝残り 22,707円これまでの支出日付タバコ競馬プール＆ジムその他計 9/25 1,100 0 0 1,347 2,447 9/26 1,130 400 0 760 2,290 9/27 0 ▲360 400 0 40 9/28 1,130 0 0 286 1,416 9/29 1,100 0 0 0 1,100 9/30 0 0 0 0 0 合計 4,460 40 400 2,393 7,293 9/27の競馬は、購入3,000円・払戻3,360円。表は差し引きの▲360円。単位は円。タバコ 4,460円競馬 40円プール＆ジム 400円その他 2,393円累計 7,293円 9/29・9/30のメモ9/29 … ファミマ。タバコ1,100円。9/30 … 0円。累計支出 … 7,293円自分の中では、30,000円を4週間で考えて、1週間7,500円くらいをひとつの目安にしている。ただし、これは絶対ルールではない。9/25からの6日で7,293円。目安まで、あと207円。……まあ、目安です（笑）。30,000円スタート↓9/28まで 6,193円↓9/29 ファミマタバコ 1,100円↓9/30 0円↓累計 7,293円↓残り 22,707円まだ、給料日から1週間も経っていない。……なのに、もう7,293円使ってる。その翌日は、0円だった。大丈夫か、俺。これからも、タバコを買う。競馬もする。食べ物も買う。プールにも行く。使わない日も、あるかもしれない。45歳・3万円生活。残りは、22,707円。9/29は1,100円。9/30は、0円。
29Sep
- 【45歳・3万円生活②】9月28日、タバコと肉まんで1,416円使った
  3万円生活【45歳・3万円生活②】タバコ1,130円。9月28日は1,416円シリーズ▶ 9/25給料日、いきなり2,447円使った › ▶ 9/26、2,290円使った（競馬はハズレ） › ▶ スプリンターズSは撃沈。12Rで取り返した › こんにちは。「45歳・自由に使える3万円生活」、ぼちぼち続いています。45歳で転職して、給料は減った。そのなかで、自由に使える3万円で、本当に1か月やっていけるのか。節約のコツを教えるシリーズじゃない。タバコも吸う。競馬もする。食べたいものは、食べる。プールにも行く。そんなボクが、自由に使える3万円で1か月やっていけるのか。使ったお金を、そのまま記録していく。9月28日の支出9月28日。月曜日の朝です。この日の支出は、セブンイレブンでの買い物。通勤の途中に、ちょっと寄った、それだけ。レシートを見ると、こんな感じでした。ごまあんまん　149円値引き　−20円肉まん　156円値引き　−20円タバコ　550円タバコ　580円そして合計は——1,416円肉まんとごまあんまんを食べて、タバコを2つ買った。……以上、です。◇ ◇ ◇それにしても、タバコで1,130円今回、タバコだけで、550円＋580円＝1,130円。1,416円のうち、1,130円がタバコ。食べ物は286円。タバコは1,130円。ごまあんまんと肉まんは、どちらも20円引き。それでも、数字はこうなる。でも、これもボクのリアルな生活なので。この「3万円生活」は、「タバコをやめればいい」「競馬をやめればいい」「コンビニに行かなければいい」という話ではないんです。そんなに簡単に生活を変えられるなら、ボクも苦労してない（笑）。今の生活を続けながら、自由に使える3万円で1か月、本当にやっていけるのか。そこを、試しているだけです。のんびりと、ですけど。◇ ◇ ◇3万円生活、現在の残金スタートは、30,000円。給料日の9/25は、2,447円。9/26は2,290円。9/27は、競馬の払戻を戻して、差し引き40円。なので、昨日までの累計は4,777円。そこに、今日の1,416円。4,777円＋1,416円＝6,193円9/28のメモ今日 … セブン1,416円。食費286円、タバコ1,130円。プールはなし。累計支出 … 6,193円残金 … 30,000円 − 6,193円＝ 23,807円ちなみに、自分の中では1週間7,500円くらいをひとつの目安にしている。ただ、これは絶対ルールではない。本ルールは、30,000円で1か月やれるかどうか、だけ。30,000円スタート↓昨日まで 4,777円使用↓9月28日 1,416円使用↓累計 6,193円↓残り 23,807円まだ、始まったばかりです。……なのに、もう6,193円使ってる。大丈夫か、俺。これからも、タバコを買う。競馬もする。食べ物も買う。プールにも行く。45歳・3万円生活。ここからどうなるのか、まだ分かりません。◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
28Sep
- 【100日チャレンジ8週目】雨を言い訳に動かない45歳
  100日チャレンジ 8週間やった。数字は、動かなかった。8週目。体重は65kg。腹囲は81cm。先週と同じ。スタートから8週間。体重は−1.0kg、腹囲は−3cm。でも今週いちばん動かなかったのは——ボクの足だった。シルバーウィーク。雨もあった。どこにも行く気がしなかった。自宅とプールの往復くらい。出不精だった。動いていないわけじゃない。プールには3回行った。ただ、「もっと動けたはず」というだけだ。▲ 8週目も 65kg。先週と同じ。歩数を見ると、はっきり出ていた。6週目の平日は1万3千歩超え。今週は、7千歩台の日もある。転職して半年。おこづかい制のボクには、給料が減った現実がジャブのように効いてくる。怠けた、だけじゃない。出かければ、お金も使う。だから、家にいる理由もあった。雨は、外へ出る理由を失った。今週の動き——プール 3回（1,300m／1,200m／1,475m）ミニベロ通勤 3日、9/26は雨で電車9/20は完全休養何もしなかったわけじゃない。自分では「それ以上ではなかった」と思っている。目標は、体重62kg、腹囲78cm。まだ46日ある。来週は、用事がなくても外に出る日を1日だけ作ってみようと思う。これはダイエット企画じゃない。仕事を続ける体を作る記録。来週も、更新します。◇ ◇ ◇100日チャレンジ、8週目——シルバーウィークの1週間、全部書きました。9/21〜9/27の歩数、プール記録、出不精とお金の話、ダッシュボードと運動カレンダー——毎週月曜更新の記録です。65kg・81cmのまま止まった週。同じ40代が見ていてくれたらうれしいです。続きを読むとわかること・8週間で−1.0kg／−3cm、今週は数字が止まった理由・歩数・距離42,105m、6週目との差・給料減×おこづかい制——出かければお金も使う話・プール3回・ミニベロ3日の日別ログ（Mi Fitness）▶ 続きを読むおすすめ記事7週目｜貧血と言われた健康診断 › 6週目｜雨の週だった。歩数を記録しはじめた › ▶ おすすめ記事一覧
27Sep
- スプリンターズSは撃沈。12Rで取り返した
  レースのあとスプリンターズSは、撃沈した。戻ったのは3,360円。プラスは360円。シリーズ▶ 9/25給料日、いきなり2,447円使った › ▶ 今朝の夢。ウンコと一緒に妻が流れたスプリンターズS › 今日は、GⅠだった。中山競馬場。第60回スプリンターズステークス。秋のGⅠが、開幕する日。今朝の夢を、夢占いたるものに照らしてみた。なんと、縁起がよかった。ウンコと一緒に妻が流れた縁起のいいスプリンターズSの夢 › ウンコは金運。大量に流すのは、運気の入れ替え。……そんな話だった。よかったはずなのに。絞れなかったレースが、難しすぎた。印は、つけた。でも、この印で行く、と言いきれなかった。中山11R、予想。◎から★まで、5頭。◎ 6 ワールズエンド○ 9 スターアニス▲ 10 レイピア△ 8 エーティーマクフィ★ 2 アイサンサン今日の競馬予算は、3,000円。GⅠだからといって、この5頭に広げる気にはならなかった。スプリンターズSに買ったのは1,200円。ちょろちょろ、と。そして、あえなく撃沈。1,200円。きれいなハズレ。確定。1着は印の外。◎は2着。1着は、16 ビューロマジック。さっきの5頭には、入っていない。2着が、◎のワールズエンド。4着が、○のスターアニス。本命は、2着まで来ている。馬券は、戻ってこない。縁起のいい夢は、どこへ行った。12Rは、1,800円それでも、予算は残っていた。なので12Rを買った。……なんと、的中。ただ、画面を見たら話が違った。今日の購入は、トータルで3,000円。GⅠの1,200円を引くと、12Rは1,800円。ちょろっと、ではなかった。払戻は3,360円。+3,360円の儲けではない。今日だけ見れば、3,000円出して3,360円戻った。プラスは360円。受付は15個。1枚は小さい。合計すると、予算いっぱい。当日照会。1日分の購入3,000円、払戻3,360円。累計購入は3,500円。累計の購入は3,500円。払戻の累計も3,360円。昨日と今日を足すと140円の負け。取り返した、には少し足りない。プールにも行った。そっちは400円。◇ ◇ ◇浮かれてちゃ、いかん……。ラッキーではある。気分は、いい。でも、たまたまの出来事に浮かれてちゃいかん。ふと、気づいたことがある。この3万円チャレンジを書いていたからこそ、スプリンターズSであれもこれも、広げなかった。それが、よかったのかもしれない。書いていたから、買わなかった。全部乗せていたら、今日の的中では埋まらなかった。たぶん。メモには、印がついていたとはいえ。予想メモを開いたら、印は、なんとなくではなかった。自分のメモ。◎のワールズエンドが、2着。それはそれで、悔しい。見えていた馬が、届かなかった。1着は、印の外から来た。ひらめきがあったら、夢馬券も……。ないか。夢馬券まで行くと、また広がる。今朝の夢が縁起いいから、というのは、もういい。◇ ◇ ◇出ていったお金気分は戻った。払戻も、懐に入れる。3,360円は、儲けじゃない。でも、戻ってきたお金は、残金に足す。ハズレの日は、買った額が出ていく。当たった日は、払戻を引く。今日は、引く日だ。9/27のメモ競馬（今日） … 購入3,000円。払戻3,360円。収支は+360円。競馬（累計） … 購入3,500円。払戻3,360円。収支は▲140円。プール … 400円。今日の持ち出し … 競馬3,000円とプール400円が出て、払戻3,360円が戻った。差し引き40円。累計 … 昨日まで4,737円。今日まで4,777円。残り25,223円。……払戻を戻すと、1週目の目安7,500円は超えていない。残り2,723円。それは同意。今朝の夢は、金運↓縁起のいいGⅠの日↓印はつけた。◎ワールズエンド↓難しすぎて、GⅠは1,200円。撃沈。◎は2着↓12Rは1,800円。的中。払戻3,360円↓今日のプラスは360円。累計では140円の負け↓書いたから、GⅠは広げなかった↓払戻は懐に戻した。今日の減りは40円……。金運は、舞い降りたのか？12Rには、降りた。GⅠには、降りていない。残金には、3,360円が戻った。45歳・3万円生活は、まだ3日目。自由に使えるお金は、30,000円から減っていく。12Rは的中した。払戻の3,360円は、懐に入れた。昨日と今日の競馬は、140円の負け。チャレンジの帳簿は、今日40円減って、残り25,223円。あまり夢を追いかけず、健気に、今週も3万円チャレンジです。◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
- ウンコと一緒に妻が流れた縁起のいいスプリンターズSの夢
  45歳の朝ウンコをしすぎて枕を流した。しかも妻まで流れた。変な夢を見た。いや……。変な夢なんてもんじゃない。朝起きてから思い返しても、「なんでそうなった？」としか言いようがない夢だった。夢の中：トイレ編夢の中のボクは、トイレでウンコをしていた。便秘持ちのボクにしては、驚くほど出る。「おお……めちゃくちゃ出るな」と思うくらい出た。当然、たくさん出たからには、たくさん拭かなければならない。そこで夢の中のボクは、なぜか……枕でケツを拭いた。……なぜ枕？夢だから仕方ない。そして、その枕をトイレに流した。もちろん、普通なら枕なんて流れるわけがない。ところが夢の中では、普通に流れた。すると妻がトイレに入ってきた。そして一言。「何やってんの！取りに行ってきてよ💢」いやいやいや。無理だろ。枕をトイレに流したのは確かにボクだけど、どうやって取りに行くんだよ。そんな感じでトイレの中で妻と小競り合いをしていたら……なんと妻がトイレに飛び込んで、枕を取りに行ってしまった。「えっ！？」段々畑コンクリートと、流れる妻と思って見ていたら、トイレの流れた先がなぜか見える。そこには……巨大な段々畑みたいなコンクリートの景色。なんだこれは。しかも、その巨大なコンクリートの段々畑のような場所を、妻が流れていくのがよく見える。そして、流された枕も見える。妻はなんとか枕を確保。すると……普通にトイレから出てきた。😳いや、どういう仕組みだよ。そして妻が持っている枕を見てみると……枕カバーは、ボクがケツを拭いたせいで、ウンコまみれ。妻はそれを見て、「これ取ってよ」いや、ボクがやったこととはいえ……朝から妻にウンコまみれの枕を渡される45歳。夢ってすごい。ボクは仕方なく、シュポシュポするような感じで枕の端を持ちながら、ウンコを取ろうとしていた。すると……また枕が流れた。「おい！」再び、あの巨大な段々畑みたいなコンクリートが見える。そしてそこを、ウンコまみれの枕がぷかぷか浮きながら泳いでいる。もう何がなんだかわからない。ウンコまみれの枕が、まるでプールで泳いでいるように、ぷかぷかしている。それをボクが見ていると……小沢菜穂、登場「どーして欲しいの？」誰かがトイレに入ってきた。見ると、妻じゃない。女性が2人いる。「……誰だ？」しかも、そのうち1人が、巨大な段々畑みたいになっているトイレの流れる先を覗き込んでいる。すると……もう1人の女性が、その女性をトイレに流した。え？人って流せるの？そして、なぜか生き残ったもう1人の女性が、こっちを見て、「あーぁ……面白いね🤣」「ん？」よく見ると……見たことのある顔。「あっ！」そこでようやく気づいた。小沢菜穂じゃん。なんでいるんだ？なぜボクの夢に小沢菜穂が？そんなことを考えていたら……またウンコがしたくなった。「もう！出てってよ！」小沢菜穂にキレながら、目が覚めた。◇ ◇ ◇現実：朝一番朝一番。本当にウンコがしたくて目が覚めた。「……トイレ行かなきゃ」そう思って起き上がった瞬間。なんか口の周りに違和感がある。ゴニョゴニョしている。「ん？」触ってみると……枕がヨダレだらけ。「うわ……」隣を見ると、妻も起きている。そしてボクの顔を見ながら一言。「汚ったね……」……。夢の話か？ヨダレの話か？それとも両方か？少々ドキッとしながら、ボクはトイレに駆け込んだ。そして今、これを書いている。なぜ夢に小沢菜穂？ところで。なんで夢に小沢菜穂が出てきたんだ？そう考えてみたら、たぶん原因はわかった。昨晩、寝る前に東スポを読んでいた。その土曜日版の一番後ろの、ちょっとエロいコーナー。そこに……小沢菜穂がいた。エロビデオの紹介だった。……今って「エロビデオ」って言わないのか？「AV」？「アダルトビデオ」？「成人向け作品」？まあいい。とにかく、寝る直前に小沢菜穂を見た。だから夢に出てきたのだろう。たぶん。というか、それ以外に理由が思いつかない。それにしても……昔お世話になった人が、今も現役なのかと思うと、なんだか感慨深い。昔はギャル系の印象が強かったけど、新聞で見た写真は綺麗な感じだった。……。久しぶりに見てみようかな。妻が寝静まる丑三つ時にでも。なんてことを考えている45歳の朝。ただ、ひとつだけ確かなことがある。ウンコの夢を見た翌朝、本当にウンコがしたくて起きた。夢と現実って、意外とつながっているのかもしれない。まあ……枕までウンコまみれになる必要はないけど。夢占いで調べたらところで、この夢にはどんな意味があるんだ？ここまで読んで、「で、結局なんの夢なんだよ？」と思った方もいるかもしれない。ボクもそう思う。なので、気になって調べてみた。夢占いメモ（ネットで見た範囲）ウンコ … 必ずしも悪い意味ではない。金運や豊かさの象徴とされることがある。大量に出して流す … いらないものを出して、運気を入れ替える、みたいな解釈も。トイレ … 不要なもの・ストレスを流してスッキリする場所。枕 … 休息・安心・睡眠の象徴。ウンコまみれ→流す→また流す … 「古いものを手放す」「ストレスを流す」系の説明も。……ここまでくると、夢占い以前に「どういう夢なんだよ」となる。それは同意。あんなにウンコまみれだったのに？むしろ吉兆なのか？そして最後に……ウンコ。夢占いでは金運。金運。金運。……。ここでボクは、あることに気づいてしまった。◇ ◇ ◇今日はスプリンターズステークスそう。今日は9月27日。競馬ファンにとっては秋のGⅠシーズン開幕。中山競馬場で、第60回スプリンターズステークス（GⅠ）が行われる。芝1200m。発走は15時40分。（JRA）……。これは偶然なのか？昨晩、東スポで小沢菜穂を見た↓夢に小沢菜穂が出てきた↓なぜかウンコを大量にする↓ウンコまみれの枕をトイレに流す↓夢占いではウンコは金運↓そして今日はGⅠ。スプリンターズステークス……。これは……万事を尽くせということなのか？いや、待て。冷静になれ、ボク。夢占いは競馬の予想じゃない。ウンコの夢を見たからといって馬券が当たるわけではない。そんなことはわかっている。わかっているけど……気になるじゃないか。45歳・3万円生活を始めたばかりのボクとしては、なおさらだ。自由に使えるお金には限りがある。昨日は競馬400円、ハズレ。2日で4,737円も使っている。そんなボクのところに、「大量のウンコ＝金運」という夢がやってきた。しかもGⅠの日に。これはもう……乗るしかない。……いや。正確には、無理のない範囲で楽しむしかない。🤣ということで今日は、夢占いの金運パワーを胸に、スプリンターズステークスを楽しもうと思う。果たして、ウンコまみれの枕を何度も流した男に、金運は舞い降りるのか？それとも……ただ単に、朝からウンコがしたかっただけなのか。答えは今日、15時40分。当たるのか、オレは✨あとで3万円生活の記録は、使ったら別途書く。GⅠでいくら使ったか（ハズレか当たりか）も、そのまま載せる予定。◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
- 【45歳・3万円生活】9/26、2,290円使った（競馬はハズレ）
  3万円生活【45歳・3万円生活】9/26、2,290円使ったあわせて読む9/25は2,447円。給料日からの記録は前の記事から。▶ 前提（手取り24.5万・3万円生活のルール） › 9/26、2日目。昨日は「できれば0円」と書いた。……0円ではなかった。今日の内訳 🚬 たばこ 1,130円 ☕ コーヒー 220円 🐎 競馬 400円 🚃 交通費（220円×2） 440円 🚲 駐輪場 100円合計 2,290円 🐎 競馬400円競馬400円は、ハズレ。なんとなくで買ってしまった。自分の名前の夢馬券。自分の誕生日（11/9）馬券が着てる有様。当たれば別の話だったけど😭🚃 交通費・駐輪場交通費440円、駐輪場100円——雨降るといつものミニベロ通勤ができないトラウマが...雨の日のミニベロ通勤で転倒。膝を骨折した日に救われた話 › もちろん会社から交通費は出ているが、その交通費も自分に回したい。2日で4,737円の支出...。かなりヤバいけど、今日のスプリンターズS、G1レースくらい手を出させてくれ...が、金欠になるんだろうな。 5年後と60歳の夢——競馬場を回るキッチンカー › 【9月26日】今日の記録今日の支出：2,290円累計支出：4,737円残り3万円：25,263円1週目残り（目安）：2,763円状況：たばこ・コーヒー・競馬（ハズレ）・交通費・駐輪場。■ カテゴリ別の累計🚬 たばこ　　　　2,230円🍺 酒・飲み物　　1,354円🍚 食費　　　　　213円🏊 プール　　　　0円🐎 競馬　　　　　400円　その他　　　　540円合計　　　　　　　4,737円※コーヒー220円は酒・飲み物。交通費440円・駐輪場100円はその他。30,000円 → 25,263円2日で4,737円使用。1週目の目安7,500円に対して、すでに4,737円。残り2,763円——1週目、まだ終わっていない。次回9/27は、どうなるか。使ったら、そのまま書きます。◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
26Sep
- 【45歳・3万円生活】9/25給料日、いきなり2,447円使った
  3万円生活【45歳・3万円生活】9/25給料日、いきなり2,447円使った前編（前提）手取り24.5万・家に16万まで整理した記事は、こちらです。▶ 【45歳・手取り24.5万】家に16万入れて、自由に使えるのが3万6千円 › こんにちは。「45歳・自由に使える3万円生活」、記録を始めます。45歳で転職しました。給料は、前より減りました。前編にも書いたとおり、手取りは24.5万円です。ただ、今の仕事は——正直、前よりストレスは少ない。それは本当にありがたいことです。けれど、現実問題として、自由に使えるお金がほとんどないのも事実。だから「節約のコツ」より先に、3万円で本当に1か月過ごせるのかを、記録することにしました。前編で整理したとおり、自由に使えるお金はだいたい3万6千円あります。でも今回のシリーズでは、そのうち3万円だけを「自由に使うお金」として管理します。残りの6,000円は、今回の「3万円生活」の計算には入れません。ここで追いかけるのは、30,000円から減っていく残金だけです。区切りは、カレンダーの1日ではなく給料日から次の給料日まで。今回のスタートは、9/25（給料日）です。今月のやりくりシミュレーション（予定）自由に使えるお金：30,000円「今月、3万円をどう使うつもりなのか」を、先に書いておきます。プールは3,000円に抑え、浮いた分はその他に回しています。予定であって、実際の支出を縛るルールではありません。月間予定 🚬 たばこ 15,000円 🏊 プール 3,000円 🐎 競馬 5,000円その他（酒・飲み物・食べ物など） 7,000円合計 30,000円週ごとのシミュレーション（目安）30,000円 ÷ 4週間＝ 7,500円／週。給料日から数えて、おおよそ4週＋数日を、この目安で見ていきます。週使える目安累計目安 1週目 7,500円 7,500円 2週目 7,500円 15,000円 3週目 7,500円 22,500円 4週目 7,500円 30,000円 ※週7,500円はあくまで目安です。競馬をする日やプールに行く日など、週によって支出は変わります。ある週に使いすぎても、翌週に抑えればOK。最終的に30,000円以内に収まるかを記録します。管理の流れ：月間30,000円 → 週7,500円が目安 → 毎日の実支出 → 月末に答え合わせ9/25、給料日・初日。いきなり2,447円使いました。1週目の目安7,500円 − 2,447円＝現在の1週目残り：5,053円給料日初日で、1週目の約3分の1を使った。……大丈夫か、俺。でも、これが面白いところ。「予定では7,500円。現実にはいくら使うのか」を、毎日記録していく。内訳スーパー（サミット） 1,347円セブンイレブン（たばこ） 1,100円合計 2,447円サミットのレシート内訳（1,347円）2026/9/25（金）18:50　サミット府中若松店　PayPay エッセルスーパーバニラ 99円エッセルチョコレート 99円アサヒ生ビール 255円一番搾りホワイト　2本 400円ザ・ピルスナー　2本 400円 Aまとめ値引（4点） ▲24円小計（税抜） 1,229円消費税 118円合計 1,347円セブンイレブンではたばこ1,100円。初日から2,000円超え。……まだ始まったばかりなのに、ちょっと使いすぎた気がする。失敗というより、このシリーズのスタートです。【9月25日】今日の記録今日の支出：2,447円累計支出：2,447円残り3万円：27,553円1週目残り（目安）：5,053円状況：9/25給料日。サミット1,347円、セブンでたばこ1,100円。■ カテゴリ別の累計🚬 たばこ　　　　1,100円🍺 酒・飲み物　　1,134円🍚 食費　　　　　213円🏊 プール　　　　0円🐎 競馬　　　　　0円　その他　　　　0円合計　　　　　　　2,447円※スーパー1,347円は、8%対象のアイス2点を食費213円（税込）、酒類を酒・飲み物1,134円（税込）に分類。たばこを予定どおり買い続けたら？競馬で5,000円使ったら？プールにも行ったら？酒を飲んだら？何も買わない日を作れたら？「予定では3万円でいけるはずだった。でも現実はどうだった？」——これを、月末に答え合わせします。30,000円 → 27,553円初日で2,447円使用。さて、給料日から始まった「3万円生活」。果たして次の給料日まで残るのか。次回明日は、0円で乗り切れるのか。使ったら、そのまま記載します。携帯23,000円の内訳は、別記事で確認する予定です。◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧
25Sep
- 【45歳・手取り24.5万】家に16万入れて、自由に使えるのが3万6千円
  45歳の家計【45歳・手取り24.5万】家に16万入れて、自由に使えるのが3万6千円しかない男の1か月45歳の転職後、手取り245,000円です。給料日、手取りが入る。そのうち16万円を家に入れる。保険と携帯で4万9千円が消える。残るのは、毎月3万6千円。これが、ボクの「自由に使っていいお金」全部です。俺の手取り、全部見せる手取り 245,000円家に入れる ▲160,000円保険・携帯 ▲49,000円残り 36,000円で、この「保険・携帯」49,000円の中身がこちら。メットライフ：10,000円あんしん生命：10,000円がん保険：6,000円携帯：23,000円合計：49,000円……もう一度言う。245,000 − 160,000 − 49,000 = 36,000円。3万6千円を、こう分ける 🚬 タバコ 15,000円 🏊 プール 5,000円 🏇 競馬 5,000円 ☕ その他・飲み物など 6,000円 💰 残す 5,000円合計 36,000円一番危ないのは、競馬「余ったら競馬」←これ、家計が崩れるやつ。だからボクは、最初に5,000円だけ競馬用に確保する。5,000円を使い切ったら、その月はおしまい。ギャンブルの鉄則は「後から足さない」。追加した瞬間、翌月が苦しくなる。タバコも同じ。15,000円を「使っていい金額」と決めて、超えたら詰み。タバコ15,000円って、1日何本？ボクが吸ってるのは580円と550円の2種類。計算するとこうなる。🚬 月15,000円の場合580円 → 約25.9箱 → 約17.3本/日550円 → 約27.3箱 → 約18.2本/日つまり、月15,000円＝1日17〜18本。俺が今より吸う本数を増やしたら、15,000円では収まらない。1日15本くらいなら13,000円前後に収まる計算。……禁煙は...意志が弱いので、できません。36,000円を、どうやって管理するか36,000円を一気に財布へ入れると、給料日前に地獄を見る。だから、こう分ける。週7,500円 × 4週＝ 30,000円（タバコ・プール・ちょっとした買い物）競馬用・別封筒＝ 5,000円予備（絶対に触らない）＝ 1,000円合計 36,000円、ピッタリ。週7,500円を目安に動く。競馬5,000円は別封筒。最後の1,000円は、なるべく触らない。給料日から次の給料日までは、4週＋数日になる。きっちり4週に割り切れない月もあるから、枠を決めておく、という意味での管理です。一番効くかもしれないのは、携帯23,000円この家計で俺が一番気になってるのは、携帯が毎月23,000円ってところ。本体の分割・家族分・通信料・キャリア決済・保証・サブスク……たぶん色々混ざってる。もし23,000円 → 15,000円にできたら、毎月8,000円、年間96,000円が浮く。これは、タバコを無理に減らすより、はるかに現実的な改善策だと思う。ちなみに保険2本（メットライフ・あんしん生命）は、「高いから解約！」みたいに即断しない。加入年数や解約返戻金、保障内容で話が全く変わるから、焦る必要はない。世間の平均を見たら世間の平均給与を見ると、ボクよりずっと多い。（額面の年間給与の話だから、手取り24.5万とは単純比較できないけど。）でも、そんな数字を見て落ち込んでも、3万6千円は増えない。この3万6千円でどうやりくりするかを、記録していく。じゃあ、俺はどうするか「節約術を教えます」じゃなくて、自由に使える3万6千円を、やりくりするおっさん、今日も生きてます。これを、45歳のリアルな生活として、淡々と記録していこうと思う。・手取り245,000 − 家160,000 − 保険携帯49,000 = 36,000円・タバコ15,000円＝ 1日17〜18本（今より増やしたら枠オーバー）・競馬は最初に5,000円だけ確保、使い切ったら終了・週7,500円×4＋競馬5,000＋予備1,000＝36,000円・携帯23,000円の内訳は、一度ちゃんと見る価値あり（年間96,000円浮く可能性）◇ ◇ ◇関連記事もおすすめ最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログでは、45歳で未経験から精肉店へ転職して学んだことや、自転車通勤、ワイン、実際に使ってよかった道具などを実体験をもとに発信しています。気になるテーマがあれば、ぜひ関連記事も覗いてみてください。🔪 包丁・砥石の記事45歳で精肉店へ転職してから学んだ、包丁や砥石について実体験をもとにまとめています。会長の包丁は、悔しいほど切れた。45歳、砥石を買った理由詳しく読む → 使いやすさで選ぶなら、まずチェックしたい定番です。シャプトン(Shapton) 刃の黒幕 #1000 中オレンジ K0702Amazon（アマゾン）3,814円仕上がりをさらに良くしたい方はこちらもおすすめです。キング砥石キング仕上砥 S-3型 185x62x15 粒度:#6000 最終超仕上用Amazon（アマゾン） 🚲 自転車の記事毎日のミニベロ通勤で、実際に使ってよかった道具や便利だったアイテムを紹介しています。「仕事より、通勤で疲れる」はもうやめた。40代のボクを救った片道7kmのミニベロ通勤詳しく読む → 夜道の安全対策を考えるなら、前後セットはかなり使いやすいです。KNOG(ノグ) 自転車ライトノグプラス [PLUS] 前後ペアセットフロント40ルーメン/リア20ルーメン強力マグネット防水 USB充電式軽量自転車やアウトドアに使える【日本正規品】Amazon（アマゾン）駐輪時の安定感を重視する方におすすめです。GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) アジャスタブルダブルレッグセンタースタンド CL-KA56 ブラックAmazon（アマゾン） 🍷 ワインの記事元ソムリエとして、普段の食事で楽しめるワインを実際に飲み比べながら紹介しています。カルビに合う赤ワインを試したら、45歳の胃が教えてくれたこと詳しく読む → 肉料理と合わせたい方は、こちらも要チェックです。インスピレーションバイクロエルージュレゼルヴ牛 [2023] 赤ワインフルボディ 750ml / フランスラングドック＆ルーション IGPモン・ボーディル Inspiration by Chloe BEEF楽天市場これからも記事を少しずつ増やしていきますので、気になるテーマがあればぜひ関連記事もチェックしてみてください。▶ おすすめ記事一覧

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【45歳・3万円生活】9/26、2,290円使った（競馬はハズレ）

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