気温差が激しいです。
今日は寒いですね～
ショッピングモールで買い物＆和カフェTsumugiに行って来ました。
「焦がしきな粉の和栗モンブラン」美味しそうなネーミングですよね〜
つい食べてしまいました。
夫は野菜が盛り沢山のブッタボール。私は舞茸と鴨肉の焦がしバター醤油抹茶パスタを頂きました。(^^)
食べた分消費しなくては！
ショッピングモール内をひたすら歩く。🚶♀️🧑🦯🚶♀️🧑🦯🚶♀️
8000歩、歩きました。
タンパク質を意識して多めに摂るように心掛けていたら、体重が増えなくなりました。
スイーツを控えたら痩せられるかもしれませんね。
誘惑に弱いですぅ。
