今日もいいお天気ですね~晴れ
しかし、朝から風邪っぽいと嘆く旦那氏。
いっぱい食べて、風邪を吹き飛ばしてくれぃDASH!

栄養士ママのバランスごはん&お弁当★-101106_0820~01.JPG

リボンツナカレーチャーハン

リボンシュウマイ


チャーハンの具は、ツナ・玉葱・人参・ニラ。ニンニクで炒めて、カレー粉・醤油・塩こしょう・味の素で味付け。



お弁当箱を職場に忘れて来たらしく、今日はいつもより大きいタッパーに詰める事にあせる

すき間開いちゃったよ
(>_<)

急きょシュウマイでうめました(笑)

ボリューム出てちょうど良かった。
しっかり食べて、乗り切ってくださいな~。