自分の思う通りに動かしたいのに動かない場合、硬さもあるけど、脳からの指令が上手く伝わってないとの事
思い通りに動かしていく為には、トライ&エラーを繰り返し
アドバイスを元に集中✨✨
そこから、自分で気づく事が近道なんだと思います
あと少しで辿りつけるかも知れないトライ&エラーの最中で
やっぱ無理、と諦めちゃうより
あとちょっとかも✨✨と続けてみると
ある時突然、脳と動きが繋がる日が来るかも
その感覚は何度やっても出来なかったヨガのポーズが
突然出来るようになる感覚と同じなんだと思います
まずは自分から😊
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