日本の皆さん、GWが明けましたね〜
8年ぶり？に日本で過ごしたGWは
（文字にすると我ながら驚き
）
混雑も怖くて
基本的に近場と実家などでのーんびりしてました
ホントにのんびり
こーんな青空の下でパークヨガに参加したり
（すごーーく気持ちよかったけど、日焼け止めが甘かったオットは日焼けの跡が）
おでかけしない分
近場のお店巡りをして
おいしいもの食べたり
（明らかに食べ過ぎ
でもおいしかったから満足
）
山菜の天ぷら、しみじみおいしい
点心も大好き
北陸はホタルイカが気軽に食べられてアヒージョにも合ってた♪
長期休暇は
完全に生活のペースも
食生活も
ふだんとはだーいぶ違うので
体も気持ちも
日常のペースに戻るのは
ちょっと大変では？
リセットのためにも
ヨガはオススメです
イスヨガは手軽にできて
なのに実はけっこう体も動かすので
鈍った体をメンテナンスするのにも
ピッタリです
親子ヨガは
大人だけの参加も大歓迎です♪
五月病対策にも
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