中国広東省から本帰国して今は北陸在住のnaoと申します
暖かくなってきたな〜と思ったらまた寒かったりして
気候の変化は体にこたえますよね
まだ寒いけどすくすくと新しい葉も根っこも延びてる♪
それに4月は
お引越しで新生活を始めた方や
自分自身やご家族の変化
（進学、異動などなど）
がある方も多いでしょうし
海外赴任をスタートされるのにも多いタイミングです
（ご家族が海外勤務をスタートされて、これから自分も渡航する、という方も多いのでは？！）
今海外に住んでいる方
これから渡航されるという方
本帰国してこれから日本で新生活という方
なかなか同じ境遇の人に出会えないことも
ストレスになったりしませんか？
（私はそうでした
）
知らないうちに溜まっているストレスを
ケアする方法
自分に合った方法
がわかるといいですよね
4月16日と19日に
無料オンラインカフェ
「駐在妻のストレスケア〜心と体のメンテナンス法〜」
を開催します
詳細や思い等はぜひこちらをご覧ください↓↓
私もお手伝いしてます
一緒に肩の力を抜いて
リラックスする時間を待ちましょう〜