ライザップ生活35日&36日目

朝食

・卵焼き

・ほうれん草のお味噌汁

・せん切りキャベツ

昼食

・チヂミ風卵焼き

・ブロッコリー&カリフラワー

・キノコのマリネ

・枝豆

・ローストビーフ

夕食

・ほっけ

・とうふ

・もずく

朝食

・納豆

・目玉焼き

・アボカドとブロッコリーのサラダ

昼食

・ツナもやし

・キノコのマリネ

・サラダ

・味噌漬け豚肉

・合鴨のスモーク

夕食

・ほうれん草のソテー 

・カレイのムニエル

ライザップにいって、

朝食と夕食が寂しいですね、

と言われたらしいです。

でも、私の100%の力をだした

食事メニューなので、

これ以上は無理です。

さて、今日から長男も

学校が始まりました。

家に帰ってきてから

宿題をやって通信教育の

テキストをやって。

そして、やってくれました。

ちばづる

やすむひ

さにち

これ見て笑っちゃった、

というか、笑うしかないよね