ライザップ生活20日&21日目 | ブッパーな日々
20日目の食事。
まさかの写真なしです。
ごめんなさい。
旦那さんゴルフの日は、
何を食べているのか
ほとんど把握してません。
夕飯はさんまの缶詰と
お味噌汁です。
21日目の食事。
朝食
・納豆
・目玉焼き
・アボカドとサーモンのサラダ
昼食
・ゆで卵
・ブロッコリーとささみのさっと煮
・小松菜とツナの和え物
・豚ロース味噌漬け
・いろいろキノコのカレー炒め
夕食は、お味噌汁と
肉野菜炒めでした。
子供達はいなり寿司だったのですが、
羨ましそうに見てました
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/155867.gif)
昨日は夕飯ついでに
常備菜をつくろうと
ひじきをもどしていたのですが、
もどす量を間違えまして
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chinax/82816.gif)
これからのお弁当、
ひじきづくし、間違いなしです
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212106403724%22&blogger_ameba_id=%22naoyachiaki%22)
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