ライザップ生活11日目

朝食

・納豆

・目玉焼き

・鶏肉のコンフィ

・サラダ

昼食

・ゆで卵

・エビ

・ローストビーフ

・サラダ

鶏肉のコンフィのストックが

なくなったので、作らないと。

昼食のエビは、お総菜やさんで

購入。

私、エビが嫌いで

触るのも嫌なので

我が家ではエビが食卓に

でません。

夜は写真撮り忘れました。

西京焼きのお魚2匹と

山梨出張のお土産の

アワビを食べました。

アワビって