このたび、旦那さんがライザップに
通うことになりました。
私、料理が死ぬほど苦手なので
糖質OFFとかいわれても、
どんなご飯を作ればいいのか
まったくわからなくて…
なので、毎日とりあえず記録してみて
そして、私のような方がいれば
すこ～しでも参考になればな～とか
思ってみたりで
朝食
・目玉焼き（醤油掛けました）
・ホウレンソウのソテー（バター醤油味）
・豆腐の味噌汁
・牛乳
昼食
・肉野菜炒め（ほとんどもやし＆少し豚こま。味付けはウェイパー）
・サバの味噌煮（お惣菜屋さんで購入）
・キノコと湯葉のサラダ（お惣菜屋さんで購入）
夕食
・ステーキ（牛もも肉）
・わかめとふの味噌汁（別名あさげ
）
）
こんな感じで1日目終了。
なんか、難しいです。
とにかく自分で作るらないとダメっぽいので
今までのように手抜きができません。
半年も続くのか