実感した。。
自分、たまにインターネットで衝動的に買い物をしてしまう癖がありまして。。
この前ZOZOTOWN(ゾゾタウン)で買ったEDIFISのクレリックシャツが届きました。
早速、そでを通してみると。。。。・・・・・ん?・・・・・若干・・・・・・
ピチピチ![]()
着実に肉ついたんだな~と実感
夏までにはなんとかせなやね
今日のこのシャツには・・・秋まで待っててもらいます
サウナ
きのう飲みすぎて、今日は顔がむくんでパンパンやったので、久々サウナに行ってきました~。
10分はいって2分水風呂、そして3分ぼ~~っとする。の5セットです。後半はややフラフラします。
比較的汗の出やすいぼくですので、5セット後は2・3キロ体重が減る感じです。
(まあ基本水分だから、水飲んだら戻るんだけどねぇ・・・)
まあとにかく、スッキリしました
と同時に自分がメタボ方面
に進んでいることを改めて確認できました・・・なんとかせなやなぁ



