こんにちは！
ボーカルコーチの
イクスです。
あなたは
カラオケにいったときに
周りの人から
・ガラガラでもごもご
した声だな…
・声が細い子供っぽい幼稚
な声に聞こえるな…
・サビの高いとこ苦しそう
キー下げればいいのに…
・キンキンして聞いてて
しんどいな…
・声量あるというより
うるさいだけじゃ…
・低いとこボソボソ何言っ
てるか聞き取れない…
・点数は悪くないけどまた
聴きたくはないかな
なんて
思われるような歌い方を
していませんか？
もう少し分かりやすく
書かせていただきますと…
あなたは歌っている時に
こんな悩みはありませんか？
・高い曲を少し歌うと
喉が痛くなる、
・無意識にアゴや喉が力ん
で高音が苦しくなる
・なんとなく声が詰まる
感じがする
・声が汚くなる、こもる、
・ガラガラした声で歌って
しまう
・2、3曲歌うと声がかれる
・音程とリズムは合ってい
るのにうまく聞こえない
これらに一つでも
該当した方は要注意です。
これらの悩みは
喉だけで
歌ってしまっている
状態の時に起こる症状
です。
俗に言う喉声発声です
今の喉声発声の状態を
続けていては
いつまでたっても
上手くはなれず
思い通りに
歌えないままです
練習してもすぐ
喉がつぶれてしまい
ほとんど練習できないので
上達できないのです。
それどころか
無理のある発声を
続けることで
声帯を傷めてしまう
危険もあります。
また、
聞き心地が悪く
聞いている人は
あなたの歌声に
耳を傾けず
無意識のうちに
スマホや他のことに
意識を移してしまいます
結果、
もうあなたの歌は
聞きたくないな…
となってしまうのです。
※正直な話、カラオケの採点結果がどうこう
とかミックスボイスが、ビブラートがどうこう
とか言う以前の重大な問題です
少しキツイことを偉そうに
書いてしまいましたが
ここに書いたこと
は全て過去に私が経験し
てきたことです。
あなたはそんな風に
思われたままで
良いのでしょうか？
断じて良くないですよね！
喉声発声を改善して
あなたの理想の
歌声を手に入れ
私と一緒に周りの人たちを
見返してやりましょう！！
まずは
症状の原因と改善方法
について書いていきます
喉声の原因は様々ですが主に
①話し声のまま
歌っていること
②喉(舌やアゴ首回り)
の力みすぎ
③歌を歌うための
呼吸ができてない
④声帯のコントロールが
できていない
(閉鎖・伸展)
⑤共鳴腔(体の中の音を響かせる空間)
がうまく使えてない
(共鳴不足)
⑥歌っている曲が高すぎる
orテンポが早すぎる
などの理由で
呼吸と声帯と共鳴
のコントロールの
バランスが崩れている
こと
によるものです。
この記事では、誰でも
比較的すぐに解決できる
①〜④の改善方法を
お伝えします
⑤〜⑥は割愛し別の
記事で詳しく解説します^^
この方法を実践するだけで
それぞれのバランス
が整いやすくなり
喉声も改善されていきます
①〜④を改善する方法は…
ズバリ
綺麗に響く裏声を出すこと
です。
えっ…そんなことで！？
勿体ぶっといてそれかよ！
と感じたあなたは
いつも
歌っているときに
裏声を正しく
使えていますか？
実際に今僕が教えている
生徒さんの中で
喉声で悩んでいる人は
裏声が苦手な
方が多いです。
裏声は話し声とは異なり
声帯を薄く伸ばす筋肉を
使うため、
喉や上半身に
無駄な力みがあったり
安定した呼吸が
できてなかったりすると
この筋肉が
うまく働かないため
3つのコントロール
のバランスも保てず
裏声は綺麗に出せず、
地声も苦しそうな
声になってしまいます
また、普段使われる事の少ない
筋肉なので意識できてなかったり
発達しきっていない場合もあります。
(お伝えするトレーニングで改善可能です)
つまり
喉声発声の方は
上記に挙げた様々な
理由(①〜④)により、
この
裏声を出すための筋肉を
使いこなせてないのです
逆にこの裏声を正しく
使えるようになれば
喉声が改善され
高音も出しやすくなり
地声も綺麗な声で
楽に歌えるようになり
音程も取りやすく
なっていきます
(裏声を出すための筋肉には
音程の調整機能もあるためです)
これだけで一石二鳥どころじゃないです笑
裏声を綺麗に
出すコツは
アゴや舌から余分な
力を抜きリラックスして
ロウソクの炎をなびかせる
ように、優しく息を吐き、
喉の奥に音を響かせる
ように優しく裏声
を出します
感覚が掴みにくい方は
あくびの感覚で
口を開けたまま
ミッ＊ーマウスの
モノマネをしたりして
裏声を出せるように
してみて下さい
まずは
一瞬でもいいので裏声の
出し方を覚えて
(声帯のコントロール)
↓
裏声を5秒以上途切れず
伸ばせるようにして
(呼吸のコントロール)
↓
リラックスして
綺麗に響く感覚で
歌に使える
ようにしましょう
(共鳴腔のコントロール)
この3ステップを通して
３つのコントロールの
バランスを整え
リラックスして
楽に滑らかに
綺麗に響く感覚を
地声の時も
意識して発声
して歌います
最初のうちは難しい
かもしれませんが
ため息に話声を混ぜていき
軽く、楽に、滑らかに
胸に響く声を出すように
発声する
とコツを掴み易いです
そうすることで、
喉声発声も改善されていき
自然と喉声ではなく
無理のない綺麗な歌声
になっていきます。
以下、
具体的な改善方法です。
トレーニングに必要なもの
・ボイスレコーダー
(無料アプリでも可)
・奇声を出しても
通報されない環境
(カラオケや車の中)
step1
某ディズニーキャラの
モノマネをして裏声を
出します
(ほほ！やぁ僕ミッ*～！！)
似てなくても良いので
全力で真似して下さい。
step2
練習のための曲を決めます
なるべくロングトーン
の多いバラード調の曲が
いいです。
個人的に
もののけ姫や心拍数♯0822
あたりが無難だと思います
step3
ボイスレコーダー
(無料アプリでOK)
を起動して
先ほど選んだ曲を
最初から最後まで
裏声で歌います。
始めのうちは
１曲裏声で歌い切るのは
かなり難しいと思います。
むしろ上手くできない方が
今まで裏声の発声が
出来ていなかった証拠で
上達のチャンスですので
改善点を見つけた！と
喜んでいいくらいです
※歌い易いようキーを
調整してもいいので
裏声がカスれたり、
震えたり、思い通り出ない
部分を重点的に練習します
step4
ボイスレコーダーアプリを
開きます
開いたら自分の
録音した歌声を
聞き直します。
もしこの時に少しでも自分の声が
キモい！と感じたら
時間を割いてでも
このトレーニングを
する価値があります。
裏声が綺麗に出ていない
部分(フレーズ)を見つけ、
再びstep３から
行います
裏声が綺麗に響いて
歌詞も聞き取れる
くらいまで続けます
step5
Step3~４を
裏声が綺麗にハッキリと
発声できて
裏声がカスれたり、
震えたり、思い通り出ない
部分がなくなる
くらいまで繰り返します。
以上のステップ１〜４
まで丁寧にやっても
30分もかからない
シンプルな方法ですので
1回で出来ないと諦めず
カラオケで好きな曲を
歌う前の声出しがてら
やってみてください
２週間後、
あなたの歌声が
劇的に進化するかは
ここにかかっていますので
面倒くさがらず、
今すぐホホっと１回だけでも
裏声を出してみましょう！
それでは
カラオケにいったら一曲は
裏声で歌いきって
みて下さいね(*´꒳`*)
今回も読んでいただき
ありがとうございました！
現在、
あなたの歌の悩みを解決し
精密採点で90点以上
を連発し
自分の好きな曲を
思い通り歌えるように
なる方法を
今すぐチェックしてみて
くださいね^^