【朝6時台から今日も賑やか❣️居場所があるから元気でいられる！整形外科前コミュニティ】
ハッピー❣️ラッキー❣️スマイリー❣️
ゆだっちこと油田直美です。
ブログ再スタートして3日目！
今日もご訪問いただきありがとうございます🩷
連日のこの暑さ、なんとかしてー☀️😵☀️
日頃のお礼と
ブログチャレンジを神様にも誓っておこうと、
朝ジョギングしながら近所の志氐神社へ参拝！
参拝の帰り、
美しい朝顔の咲くお宅前を通りながら、
整形外科前を通ると、
この風景！
え、まだ6時台なのに、
こんなにおばあちゃん、おじいちゃんが並んでるのー⁉️
整形外科は9時からだというのに
この行列！
熱中症は大丈夫なのかしら？
とにかくバーゲン会場さながら、賑わってます！
整形外科は痛くて行くところなんだけど、
ここまでくると、
もうコミュニティよね！
見たところ、50年前はピチピチだったギャルやイケメンだったみなさん🤭
声も高らかに笑いが聞こえてくる❣️
本当、みなさんお元気で、楽しそう🩷
我が日本の
平均寿命と健康寿命、
最新の発表で
平均寿命は
男性 81.05歳、女性 87.09歳
健康寿命は
男性 72.68歳、女性 75.38歳
最新の医療は病気を治してくれるかもしれない！
でも、人生100年時代、
これからをもっと毎日を楽しく、
ハッピーに過ごすためには、
環境作りや仲間作りが大切！
居場所を作るって大事！
これからの高齢者にも若い世代にも大事なのは
やっぱり孤独じゃないことではないかしら？
触れ合うことで、
オキシトシンという愛情ホルモンが分泌され、心が穏やかになり、精神的に安定した状態で過ごすことができるんです🩷
「孤独は健康寿命を縮める」
という研究結果も出ています！
一人じゃないと思えるだけで、不安が緩みます。
心身の健康を維持するために
無理やり交流することは大変かもしれませんが、
今日行く(教育)ところ、今日用事(教養)があること、誰かと触れ合うこと、大切だと思います。
昨年の敬老の日に総務省統計局で調べたデータが凄い！
総人口に占める高齢者人口の割合は
29.1%と過去最高になり、
75才以上人口が
初めて2000万人を超えた
んですって！
まさに、超高齢社会！
3歳から90代までの方々を指導してきた
経験を活かして、
同世代交流、世代間交流を上手く取り入れ、
今の世の中、みんなで
助け合い、
励まし合い、
高め合って
いけたら素晴らしいな、と思います🩷
ちなみに、本日、
35℃のプールサイドでの
アクアレッスンから朝スタートして、
夜までの6本レッスン、無事終了致しました(^^)
皆様もお疲れ様でした🩷
明日も元気にいきましょ❣️
言葉の魔法と運動の魔法で
あなたの心も身体もハッピーに導きます🩷
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