今日は仕事で朝から夜まででした。
朝ごはん食べてお昼コンビニで買ったの食べて夜 も食べ過ぎてしまい増えたかと思いきやなんと何故か減っていましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
こんなことがあって良いのだろうか・・・・・！
スタート時
体重 81.8ｋｇ
本日の増減
体重 81.3ｋｇ
マイナス0.5ｋｇ
今日は午後から仕事でした。
朝は寝てて仕事行く前に軽く食べて夜帰ってきて晩御飯を食べました。
晩御飯を食べたのが夜１０時近かったのと、晩御飯を食べた後に体重を量ったのがあり、今日はプラス0.1ｋｇとなってしまいました
明日は朝から夜までで大変だけど頑張ります！(^∇^)
スタート時
体重 81.8ｋｇ
本日の増減
体重 81.9ｋｇ
プラス0.1ｋｇ
今日は仕事で朝から夜までで、今帰って来たところですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
１日働くのは疲れますよね
さて、今日の増減報告です。
スタート時
体重 81.8ｋｇ
本日の増減
体重 81.3ｋｇ
マイナス0.5ｋｇ
１日0.5ｋ減れば、１ヶ月で１５キロ！？ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ってそんなに上手くいく訳がない。
「ダイエットをするのに折角なので日記に書く！」と言う事で今日から日記を書こうと思います！
これからよろしくおねがいしますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
とりあえず今日は初日なので自分の身長と体重を・・・・・・・
測った所・・・・・・・身長―――174ｃｍ
体重―――81.8ｋｇ
体脂肪率―36.9％
↑これ数値おかしいヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉΣ 測り間違えたかな・・・・・・
とりあえずここから頑張っていこうと思います。
が！しかし！
今日は会社の強制新年会( ´艸｀)
明日は増えますね・・・・・ｗ