こんにちは
腰痛専門整体院
ALBA
興呂木直人です。
今日のテーマは
【普通って一瞬で変わる】
病気・ケガ・災害など
一瞬で人生は大きく変化します。
昨日までの日常や当たり前が
全く違う物になります。
先日、九州で大雨による
水害が発生しましたが、
町に水が流れ込んだり、
土砂が崩れてくるのは一瞬です。
普段は、雨の量や川の流れなど
気にする人はいないでしょう。
天気がいい晴れている日の
良さも感じる人はあまりいません。
【それが普通だから】
人間の体も同じことが言えます。
元気に動いているのが
♦普通
病気で動けないのが
♦異常
元気な時に病気の心配を
している人はいません。
また、一度病気になった人でも、
治ってしばらくすると、
病気の事を忘れていきます。
災害には発生しないために
工事や防災対策があり、
いつか起きる事の
事前の準備がされています。
私達個人でも、
非常用の食べ物やライトなど
緊急時の必要物品を
準備している人も多いです。
それでも、災害の規模では
対応できない事はありますが、
必要な事です。
人の体にも同じことが言えます。
病気やケガを防ぐには
筋トレやストレッチなど
対策が必要
しかし、それをやっても
絶対に防げるもの
では無い！！
それでもやっていたら、
最小限に抑える事や
重症になるのを防ぐことも
出来るかもしれません。
全く意味が無い物ではない。
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