2019年02月のブログ|西鈴蘭台ダイエットジムのブログ
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西鈴蘭台ダイエットジムのブログ
生粋のパーソナルトレーナーです。
トレーニング情報を提供したり逆に提供して貰ったりとお友達がたくさん出来たらうれしいです
よろしくお願いいたします
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2019年2月の記事(7件)
加圧トレでダイエット
長~い時間のトレーニングは効果ありまへん‼️
初心者ほどパーソナルを受けた方が良い❓
腹筋をたくさんやっても意味がない‼️
有酸素運動だけでは痩せません❗️❗️
人には言えない30代の女性の尿漏れ
西鈴ジムよりお知らせ~トレーニングに飽きてきたときは~
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