こんばんは
むっちゃ久しぶりのブログでございます。
最近の私は
毎月大阪へ出張行ったり
お家で猫とまったりしたり
お家サロンになって時間も出来て
大好きな韓ドラを見たり
ユーチューブを見てトレーニングしたりと
むっちゃ充実してます。
そ！！最近ハマっているのは
神社へ行くことです。
8月は、熱海の来宮神社へ
9月は、日光東照宮と、二荒山神社へ
10月にゃんと！！
戸隠神社へ行ってきます
ちなみに11月は、母のお墓参りとマリア様にご挨拶をしてきます
そんなこんなで
コロナ予防で皆様マスクされてますよね。
かなりほうれい線が気になると言うお客様が増えました。
マスク着用でお顔の筋肉も油断してるのでしょう
動画は、私が参考にしている
宅トレです。
ほうれい線予防のトレーニングですよ
皆様も是非チャレンジしてみて下さい。
最近は、私も毎日やってます🤸🤸🤸