まちがった

骨盤まくらをしている時 足を ハの字にしないといけないのに
間違って逆に…
足を開いてやってた
しかも2日間も…

痩せたい

骨盤まくらってのを買ってみた
痩せるかなぁ

ヨガ

一ヶ月ぶりに ヨガに行った

もともと体が硬いのに

ヤバイくらいに また

硬くなってた

また 真面目に通わないと…

でも 腕が痛いんだよなぁ 

一ヶ月１キロ痩せる目標は…

がんはるぞー