整体

今日は
先週に引き続き
矯正＆マッサージ


首の歪みが 改善されて
なんだか
とってもラクだよ～

でも今まで 肩が凝りすぎてて 肩凝りの自覚症状がなかったんだけど

歪みを治したら
肩凝りの症状が…

身体が 正常になってきたらしい

つまらん

テレビが壊れたよー
やっぱりテレビ観れないのって
なんか… なんか…
つまんないね

腹筋

今日は ちゃんと足を
ハの字にして骨盤まくらやったよ
昨日は すごく腰が痛かったけど足の向きをちゃんとしたからか？今日は腰が痛くなかった
仕事中も立ちながらお腹に力を入れて腹筋
会社の同僚のウエスト細い率高すぎ ヤバいヤバすぎる 私の腹