大阪催事７泊８日の出張中、義父は
９泊10日のショートステイ
家族の厳しい筋トレに比べれば施設
での筋力低下は止む無いかと思って
いましたが…
送迎車から降りて玄関、家に入って
から自室までなかなか大変だった様
手すりがあっても怖がってへっぴり
腰、数センチの超小刻み歩幅でなか
なか進まず
この様子では自分でトイレに行けな
いかな？やはり筋トレ再開❗️
20回くらい屈伸や足上げ体操は出来
ました
そして一度ひとりでトイレに行けま
した😊
帰宅1日目は夜食にバナナ2本、体操
少し、転ぶこともなくてまずはひと
安心です😮💨