昨日の記事でも書いたけど、
今、コンテンポラリーダンスらしいものをやっています。
それで、思うのは、
子供の頃の悲しみ、辛さ、寂しさは身体の細胞が覚えている
ということ。
それはハッピーちゃんの「イマココ能力開花プログラム」でも
話していたと思うけど、本当にそうだと思うのです。
このイマココでは、
身体を丁寧にさするということをいつでもやる
というのを教えてもらいました。
それを毎日、いつでもやっていたら、
与えられた褒め言葉や物を
素直に受け取れるようになったのです。
そして、自分の悲しみが解けていく感覚がありました。
なぜなら、ただ単に身体を自分の手でさするというだけで、
涙が出てきたからです。
私は痩せすぎて、子供の頃は色々言われた。
もっと食べなさいと言われ食べたけど、
どんなに食べても太れなかった。
食べすぎて胃が痛くなって吐いたりしたこともあります。
それだけ、身体にコンプレックスがありました。
だから、自分の身体が嫌いで嫌いでしょうがなかった。
それが、さする、撫でるという行為でそんな自分も
許せた、身体があるということに感謝できるようになってきたのです。
それから、この私がやっているコンテンポラリーダンスのクラスで
自由に身体を動かすから、今まで身体に溜めた感情を放出できる
と思っています。
手の動き、頭の動き、それぞれに身体に染みついた物を
吐き出していく感じかな。
それで、楽になっていくという感じ。
ほんと、身体ってすごいなあと思う。
心と体って本当に繋がっているのよ。