県大会出場を決めた神辺旭高校野球部でのトレーナー活動を行いました
この日は試合で出た課題から走塁練習を行いました
普段のランメニューから更に実戦に即した走塁練習を行い、課題を提示して、課題に対してチャレンジしてもらいました
その後 ウエイトトレーニングを指導しました
この日はベンチプレスのパワー測定を行いました
正しいフォームで出来るだけ全力で重りを上げ、目標数値を上まるように
やはり数字が毎回出ると選手達の意欲が出ます
目的としては大きくした筋肉を出来るだけ爆発的に動けるようにする事です
さあ県大会が迫ってきました
まだまだ伸びしろがある選手達の頑張りに期待しています
皆さん応援よろしくお願い致します
なお整骨院では、チームトレーニング指導・出張メディカルチェックを行っておりますので
ご興味があるチームの方はご連絡下さい
体験もやってます！！
出張メディアカルチェックとは野球肘や野球肩などの早期発見や予防を目的に行っています
また大会の救護トレーナーもしておりますので、救護トレーナーを必要とされる方はご連絡下さい
084-943-1570
naoseiktouin@hotmail.co.jp
子供達の将来の為にもぜひメディカルチェックを行ってください
