土曜日に府中ボーイズでのトレーナー活動を行いました
ボーイズリーグの公式戦は2月から始まるので
この日はより実戦に近いランニングメニューを行いました
最初に課題を確認して、課題がクリア出来ていれば次の課題を与えながら行いました
やはり課題が増えれば増えるほど出来なくなってくるんですが、高校で求められるレベルを基準に課題を与えているので選手に頑張って貰いましょう
そして立幅飛び
毎回どれだけ跳んだか直ぐにフィードバックし
選手の競争意識を掻き立てます
全身の協調性と爆発力を向上させる為にやっています
やはり足が速い選手との相関性はありますね
公式戦まであと少し
選手達にはまだまだ頑張ってもらいましょう
なお整骨院では、チームトレーニング指導・出張メディカルチェックを行っておりますので
ご興味があるチームの方はご連絡下さい
出張メディアカルチェックとは野球肘や野球肩などの早期発見や予防を目的に行っています
また大会の救護トレーナーもしておりますので、救護トレーナーを必要とされる方はご連絡下さい
084-943-1570
naoseiktouin@hotmail.co.jp
子供達の将来の為にもぜひメディカルチェックを行ってください
