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こんにちわ～
今日から息子も通常授業
なんやけど、1日こんなに長かったッけ
時間が進まない、進まない
そうそうー
夏休み終盤の何やかんやがきっと原因の体重増加。。。
月曜日：69.2kg
↓
火曜日：68.5kg
↓
水曜日：67.9kg
火曜は、コーヒーも１杯だけ、
夕方買い物したぐらいの運動で、夕飯前測定で、67.５kgに
ちょっと頑張ってセーブしたら、ここまで減るんや
の、夕食後には、68.5kg。
やから、水曜(昨日ね。)も、朝2000歩ウォーキングからの
もちろんコーヒー１杯のみ。
にしても、昨日は、68.3～68.5kgをウロウロと
火曜日ほど減る気配ゼロォーーー
と
思ってたけど、
昨日も最終的には、67.9kgやから、
一応減ってるね
でも、この長ーい１日に、コーヒー好きにコーヒー１杯も
限界な気もしなくもない
セーブし過ぎも結局リバウンドに繋がるしね～
でも、昼間もちょちょこ体重測ってると自分の体が良く分かって面白い
んで、こうして記録するとちゃんと整理されてさらに面白い
そんな、オカンのお昼ご飯
昨夜の残りのこれに。。。
焼肉タレで味付けした豚肉を今日はサニーレタスで巻き巻き～
レタスで巻いた方がみずみずしさがあって、
タレを絡めた豚肉が美味しく感じるかなァ～～
まッ、好みの問題な気もするけど
ほぼ毎日のように普通にごはんの写真投稿してるけど、
今話題のお米は、、、
オトンがスーパーと薬局５件ハシゴして、
何とか薬局で見つけた"カルローズ"って種類のお米に、、、
このロウカット玄米を混ぜてます
ダイエットご飯頑張ってた時にも、
使ってたんやけど、
丁度、お盆の帰省終えたタイミングで、
家のお米が切れて。。。
"何か、お米ないらしいよ～"って呑気に構えて話しながら、
とはいえ、あるっしょって思いながら、
いつものスーパー行ったら
ナイーーー
とオトンと思わず目を合わせたよね
で、その時、このロウカット玄米は残ってて、
ワンチャンあればの混ぜて使えばかさ増しにもなるッし、
ダイエットにもなるし、一石二鳥やと購入し、
５件ハシゴの結果何とかgetした"カルローズ"と混ぜ混ぜしてます
"カルローズ"も聞いたことのないお米やったけど、
アメリカのお米らしく、昔タイ米とか流行った時期もあったし、
安全面でも怪しそうな情報なかったし、
今、全く家にお米がない、近隣店舗日本米ゼロな我が家は、
決断するしかなかったァーー
（ちなみに、食感はほぼ日本米と変わらず。)
帰ってすぐに生協で注文したけど、
翌週には生協も抽選＆1つだけの数量限定になってたし、
でも、ありがたいことにすぐ近所のスーパーが
今のとこ火・木・土で入荷されてるっぽい
やけど、買いだめはしたくないし、
コマめにスーパーの売り場チェックで情報収集やね～
最後まで読んで頂きありがとうございました